एजेन्सी । हिन्दू धर्म ग्रन्थका अनुसार जुन घरमा श्रीमती खुसी हुन्छीन त्यो घरमा सुख शान्ती सम्बृद्वी रहन्छ । श्रीमतीलाई श्रीमानको अर्धांगिनी अर्थात शरीरको आधा अंग पनि भन्ने गरिन्छ । यसको अनुसार जो व्यक्तिको श्रीमतीसँग यी ४ गुण हुन्छ, उसलाई स्वयम् देवराज इन्द्र यानकी भाग्यशाली भन्ने गरिन्छ ।


1.घर सम्हाल्ने जिम्मेवारीः
घरको काम जस्तै खाने बनाउने, सरसफाई गर्ने, घरको सजावट गर्ने, कपडा तथा भाडा सफा गर्ने, बच्चाको जिम्मेवारी निभाउने, घरमा आएका पाहुनाहरुको मान–सम्मान गर्ने, कम खर्चमै घर चलाउन सक्ने आदि कार्यमा निपुण हुन्छिन्, भने उनैलाई गृहकार्यमा दक्ष मान्ने गरिन्छ ।


2.मीठो बोलीः
जुन श्रीमती घरमा सबैसँग मिठो बोल्छिन् आदर र मायाँको भाव देखाउँछीन उनी सबैको प्रिय हुन्छिन् । श्रीमानसँगै आफ्नो घरको अरु सदस्यलाई प्रेमपुर्बक बोल्ने श्रीमतीले कहिलै पनि घरमा कलह सृजना गर्दीनन् ।

3.धर्मको पालनाः

श्रीमतीको लागि सबैभन्दा पहिले धर्मको ख्याल हुनु जरुरी छ । उनले आफ्नो श्रीमान र परिवारको हितमा सोच्नु जरुरी छ । उनले यस्तो काम गर्दिनन् जुन कामको कारण परिवारमा कलह होस् वा कसैलाई चित्त दुखोस् । जो निरन्तर आफ्नो धर्मको पालना गर्छिन् उनि संधै आफ्नो श्रीमानको प्रिय बन्छिन् ।

4.श्रीमानको हरेक कुरा मान्नेः

श्रीमती आफ्नो श्रीमानलाई सर्वस्व मान्छिन् उनि आफ्नो श्रीमानको हरेक कुराको इच्छा पुरा गर्न आतुर बन्छिन् । उनलाई धर्म ग्रन्थहरुमा पतिव्रता मानिन्छिन् । पतिव्रता पत्नी सदैव आफ्नो श्रीमानको सेवामा लाग्छिन्, भुलेर पनि उनले आफ्नो पतिको चित्त दुखाउने कुरा गर्दिनन् । उनीहरुको दाम्पत्य जीवन निकै सुखदायी बन्ने गर्छ । उनि आफ्नो श्रीमानलाई कुनै काम गर्न आग्रह गर्दा पनि निकै संयमित बन्ने गर्छिन् ।

गर्भवती समाजमा छोरा या छोरी नजन्मिएकै कारण कैयौ परिवारमा द्वन्द्व हुने गर्दछन् । यसकै कारण कयै महिलाले मानसिक र शारिरीक यातना भोगिरहेका घट्नाहरु छन् । कतिपय महिलाले यसैको कारण सौता त कतिपयले सम्बन्ध विच्छेद गर्नुपरेका घटनाहरु भेटिन्छन् ।Pregnant-Woman-400

कोही भने सन्तान प्राप्तीका लागि भएभरका अस्पताल, बैद्य, मठ–मन्दिर र तीर्थस्थलमा पुगेर सास्ती बेहोरिरहनु भएको त छैन ? यदि त्यसो हो भने छोड्नु होस्, ती सबैखाले प्रयास । चिनियाँ बैज्ञानिकहरुले लामो समय र अनुसंधानपछि पत्ता लगाईएको यो प्रविधि ९९.९ प्रतिशत सफल भएको छ । तपाई पनि ढुक्कका साथ यो प्रविधि अपनाउनु होस् । इच्छा र चाहाना तपाईको छोरा या छोरी पाउने जिम्मा श्रीमतिको ।
शुरुमा, चाइनीज विशेषज्ञद्धारा आविष्कार गरिएको यो प्रविधिमा धेरैले शंका गरेका थिए । तपाईंलाई पनि त्यस्तै लाग्न सक्छ । चाइनीज बैज्ञानिकको यो आविष्कार सन्दर्भमा दुविधा भएमा यो क्यालेण्डरलाई यसअघि जन्मिएको तपाईको छोरा–छोरीसँग समिक्षा गर्नसक्नु हुनेछ । त्यसका लागि तपाईको श्रीमती गर्भ रहँदाको उमेर र महिना एकिन हुनु पर्दछ । तपाईको छोरा या छोरी गर्भ रहँदाको अवस्थामा श्रीमतिको उमेर कति थियो ? कुन महिनामा श्रीमतिले गभर्धरण गरके ो हो ? अनि यो चार्ट हने ार्से ठय् ाक्कै मिल्ने छ । छारे ा नै छोरा र छोरी नै छोरीले भरिएका कैयौं परिवारले यो प्रविधि अपनाएर यतिखेर हाँसीखुशीका साथ जीबन बिताइरहेका छन् । तपाई पनि यो प्रविधि अपनाउनोस्, सुखी र खुशीका साथ जिउनोस् ।
सिन्धुपाल्चोकको चौतारा बजारका धेरै जनाले चीनमा आविष्कार गरिएको लिंग निर्धारण क्यालेण्डरकै विधि र प्रकृया अपनाएर इच्छा बमोजिमको सन्तान जन्माई सकेका छन् । आफ्नो इच्छा बमोजिमका सन्तान जन्माउन सफल भएका छन् । चौतारा–४ की राज्यलक्ष्मी श्रेष्ठको परिवारमा लगातार चारवटी छोरीे जन्मेपछि छोराको आस नै मरिसकेको थिए । यो प्रविधि अपनाएपछि मनले चिताएको पूरा भएको राज्यलक्ष्मी श्रेष्ठ बताउँछिन् । चाइनीज बैज्ञानिकको यो प्रविधि सत् प्रतिशत मिलेको बताउँदै आफूले करिब दुईसय जनालाई सल्लाह दिएकोमा धेरै जनाबाट धन्यवाद पाएको र कतैबाट गुनासो नआएको राज्यलक्ष्मी बताउँछिन् ।
छोरा पाउने अभिलाषाका साथ लिंग निर्धारण चिनिया क्यालेण्डरको अनुशरण गरेपछि यतिखेर चाहेकै सन्तान प्राप्त भएकोमा एकदम खुशी छन्, चौतारास्थित जुगल फोटो स्टूडियोका कृष्ण श्रेष्ठ । उहाँको परिवार यतिखेर छोरा र छोरीसँग रम्दै आइरहेका छन् । हिजोआज उहाँ यो क्यालेण्डरमा पुरै विश्वास गर्नुहुन्छ ।gender1
सदरमुकाम चौतारास्थित सुवेदी हार्डवेयर सेन्टरका प्रोपाईटर चन्द्र सुवेदी ३ वटी छोरीपछि छोरा पाउन सफल भएका छन् । छोराको आशमा छोरी नै छोरी भएको र चाइनीज विशेषज्ञले आविष्कार गरेको क्यालेण्डरकै विधि अपनाएर उहाँको परिवारमा छोराको जन्म भएको सुवेदी बताउँछन् । चाइनीज विधि अत्यन्तै व्यवहारिक र सत् प्रतिशत सफल भएको उहाँको भनाई छ ।
चाइनीज विशेषज्ञले आविष्कार गरिएको यो क्यालेण्डर वेभ साईटमा पनि राखिएको छ । गुगलमा गई सर्च बक्समा Chinese Calender for Boy Or Girl वा Sex Determination टाईप गरी उक्त कुराको जानकारी लिन सकिन्छ । चाइनीज विशेषज्ञको यो आविष्कारको बारेमा अहिलेसम्म ६०–७० जनालाई यो सल्लाह दिएको र हालसम्म कुनै किसिमको गुनासो नआएको डिभिजन खानेपानी कार्यालय सिन्धुपाल्चोकमा कार्यरत द्वारिकाबहादुर तामाङ बताउँछन् ।
चार्टको माथिल्लो तेर्सो हरफमा महिलाको उमेर दिएको छ । बायाँतर्फको ठाडो हरफमा महिना दिएको छ । उदाहरणको लागि तपाईको श्रीमति १८ वर्षको छ भने पुस महिनामा गर्भ रहेमा छोरी, माघमा गर्भ रहेमा छोरा, फागुनमा रहेमा छोरी र चैत्रदेखि मंसिर महिना सम्ममा गर्भ रहेमा छोरा हुनेछ ।
त्यस्तै तपाईको श्रीमति २२ वर्षको छ भने पुस महिनामा गर्भ रहेमा छोरी, माघ र फागुन महिनामा गर्भ रहेमा छोरा, चैत्रमा गर्भ रहेमा छोरी, बैशाखमा रहेमा छोरा हुनेछ । यसका लागि तपाईको श्रीमतिको उमेर वास्तविकमा आधारित हुनुपर्नेछ ।
उमेरमा तलमाथि परेमा तपाईको योजना विफल हुनेछ । तसर्थ, आफ्नो श्रीमतिको उमेर किटान गरेर मात्र छोरा या छोरी जन्माउने निधो गर्नोस् । 

भृगु ऋषिका नाति शुक्राचार्यको छोरोको नाउँ ” और्व ” हो ! ऐतिहासिक रुपमा अरव ऋषि और्वकै नाउँबाट राखिएको हो ! “हिस्ट्री अफ पर्शिया” का लेखक साइक्सले उल्लेख गर्दै भनेका छन् अरबको नाम और्व ऋषिको नाउबाट राखिएको हो र विकृत हुदै “अरब” हुन् पुगेको हो ! हाम्रा पौराणिक ग्रन्थहरु अनुसार यस भूखण्डको उत्तर-पश्चिम क्षेत्रलाई इलावर्त भनिन्थ्यो जहाँ दैत्य र दानव रहने गर्दथे ! यो ईलावर्तमा अहिलेको रुसको एशिया खण्डको दक्षिणी-पश्चिमी भूभाग र ईरानको पूर्वी भूभाग समेटिएको थियो ! आदित्यहरु(देवगण)को वासस्थान नेपालको उत्तर-पूर्वमा रहेको हिमालय क्षेत्र हो ! बेबीलोनको प्राचीन गुफाहरुमा भेटिएको पुरातात्त्विक बस्तुहरुमा र गुफाको भित्तामा भेटिएका चित्रहरुमा भगवान विष्णु र हिरण्यकशिपुको भाई हिरण्याक्ष संग युद्ध गरेको चित्र भेटिएको कुरा कुनै पनि हिन्दूले बिर्सिनु हुदैन !


त्यतिखेर अरब ठूलो व्यापारिक केन्द्रको रुपमा थियो ! यसैकारण देव, दानव र दैत्य बीच इलावर्तकै कारण त्यसको विभाजनको बिषयलाई लिएर १२ पल्ट ‘देवासुर संग्राम’ भएको थियो ! देवताहरुको राजा ईन्द्रले आफ्नी छोरी जयन्तिको बिहे शुक्राचार्य संग गर्नुको उद्द्येश्यनै शुक्राचार्यलाइ देउताको पक्षमा ल्याउनु थियो तर शुक्राचार्यले मानेनन् ! शुक्राचार्य जिद्धि स्वभावका भएका हुँदा विश्व बिजेता दैत्यराज बलिले शुक्राचार्यले भनेको नमान्दा दिक्क मानेर उनि आफ्नो नाती और्व ऋषिका समिप अरब आइ १० वर्ष बसेका थिए ! साइक्सले आफ्नो इतिहास ग्रन्थ “हिस्ट्री अफ पर्शिया” मा लेखेका छन् ‘शुक्राचार्य लिव्ड टेन इयर्स इन अरब’! अरबमा शुक्राचार्यको धेरै सम्मान गरिएको थियो ! शुक्राचार्यलाई सम्मान गरिएको ठाउँ लाइनै अहिले ‘काबा’ भनिएको हो ! त्यो कावा ‘काव्य शुक्र’ (शुक्राचार्य , उनलाई कवि पनि भनिन्छ ) को सम्मानमा निर्माण गरिएको आराध्य देव शिवको मन्दिर हो जुन ‘काव्य’ नाम पछि विकृत भएर ‘काबा’ हुन् पुग्यो ! अरबी भाषामा ‘शुक्र’ को अर्थ ‘ठूलो ‘ अर्थात ‘जुम्मा’ यसैकारण भनिएको हो र यसै दिनलाई अर्थात ‘जुम्मा’ (शुक्रवार) लाइ मुसलमानहरु पवित्र दिन मान्दछन !
“बृहस्पति देवानां पुरोहित आसीत्, उशना काव्योऽसुराणाम्”-जैमिनिय ब्रा.(०१ -१२५ )
अर्थात बृहस्पति देउताहरुका पुरोहित थिए र उशना काव्य (शुक्राचार्य) असुरहरुका पुरोहित थिए !
प्राचीन अरबी काव्य संग्रह गंथ ‘सेअरूल-ओकुल’ को २५७ औं पृष्ठमा हजरत मोहम्मद भन्दा २३०० वर्ष पहिले ईसा मसीह भन्दा १८०० वर्ष पूर्व जन्मिएका लबी-बिन-ए-अरव्तब-बिन-ए-तुरफाले आफ्नो प्रसिद्ध कवितामा हाम्रो भूमि र वेद प्रति सम्मान गरेको कविता हेरम –
“अया मुबारेकल अरज मुशैये नोंहा मिनार हिंदे।
व अरादकल्लाह मज्जोनज्जे जिकरतुन।१ ।
वह लवज्जलीयतुन ऐनाने सहबी अरवे अतुन जिकरा।
वहाजेही योनज्जेलुर्ररसूल मिनल हिंदतुन।२ ।
यकूलूनल्लाहः या अहलल अरज आलमीन फुल्लहुम।
फत्तेबेऊ जिकरतुल वेद हुक्कुन मालन योनज्वेलतुन।३ ।
वहोबा आलमुस्साम वल यजुरमिनल्लाहे तनजीलन।
फऐ नोमा या अरवीयो मुत्तवअन योवसीरीयोनजातुन।४ ।
जइसनैन हुमारिक अतर नासेहीन का-अ-खुबातुन।
व असनात अलाऊढ़न व होवा मश-ए-रतुन।५ ।”

अर्थात-(१ ) हे हिन्दूहरु बस्ने पूण्य भूमि (मिनार हिंदे) तिमी धन्य छौ , ईश्वरले आफ्नो ज्ञानको लागि तिमीलाई छानेको हो ! (२ ) ईश्वरको ज्ञान प्रकाश, जुन चार प्रकाश स्तम्भ समान भई सम्पूर्ण जगतलाई प्रकाशित गर्दछ , यो हिन्दूहरु बस्ने (हिंद तुन) भूमिमा ऋषिहरु चार किसिमले प्रकट भए ! (३ ) र परमात्मा ले यस संसारका मान्छेहरुलाई आज्ञा दिएर भने वेद, जो दिब्य ज्ञान हो , सोही अनुसार आचरण गर ।(४ ) वेद ज्ञानको भण्डार साम र यजुर हो , जसलाई ईश्वरले प्रदान गरे ! यसैले , हे मेरा भाइहरु वेद निर्दिष्ट कुराहरु तिमीहरु पनि स्वीकार यसले हामीलाइ मोक्षको मार्ग बताउद्छ !(५ ) र बाँकी दुई रिक्, अतर (ऋग्वेद, अथर्ववेद) ले हामीलाई भ्रातृत्वको शिक्षा दिन्छन , यसबाहेक जो इनका शरण पर्न आउछन ती कहिल्यै अन्धकारमा छिर्दैनन !
इस्लाम धर्मका प्रवर्तक मोहम्मद वैदिक परिवारमा हिन्दू स्वरुपमा जन्मिएका थिए ! उनले आफ्नो सम्बन्ध हिन्दू परिवारको पारीवारिक परम्परा र वंश परम्परा संग तोड़ने बिचारले आफुलाई पैगम्बर घोषित गर्ने निश्चय गरे , उनको यो निर्णयले उनको तत्कालिन संयुक्त हिन्दू परिवार छिन्न-भिन्न हुन् गयो र काबामा रहेको ठूलो शिवलिंग (संगे अस्वद) रक्षार्थ हुन् गएको युद्धमा पैगम्बर मोहम्मदका काका उमर-बिन-ए-हश्शाम मारिन पुगे ! उमर-बिन-ए-हश्शामलाई अरब मुलुकमा तथा केन्द्र काबा (मक्का) मा यती धेरै सम्मान दिइन्थ्यो कि सम्पूर्ण अरबी समाज, जो भगवान शिवका भक्त थिए एवं वेद तथा हिन्दू देवी-देवताहरुका अनन्य उपासक थिए , उक्त शिव लिंगलाई अबुल हाकम अर्थात ” ज्ञान को पिता ” भनेर पुकार्थे ! पछि मोहम्मदको नयाँ सम्प्रदायले शिवलाई ईर्ष्या बश अबुल जिहाल ” अज्ञान को पिता ” भन्न थाल्यो !
मोहम्मदले मक्कामा आक्रमण गर्दा , त्याँहा बृहस्पति, मंगल, अश्विनी कुमार, गरूड़, नृसिंह आदिका मूर्तिहरु थिए र एउटा मूर्ति तत्कालिन विश्वविजेता राजा बलिको पनि थियो ! उनि दानी भएकोले तत्कालिन समाजमा प्रसिद्धि पाएका थिए त्यसकारण उनको एउटा हात सुनको राखिएको थियो ! ‘Holul’ को नामले चिन्हिने यो मूर्ति त्याँहा इब्राहम र इस्माइल मूर्त्तिहरुको छेउमै राखिएको थियो ! मोहम्मदले ती सबै मूर्त्तिहरु फ़ोड्फ़ाड गरेर त्यहींको ईनारमा फ्यालिदिए ! त्यसमध्ये पनि भाचिएको शिवलिंगको एउटा टुक्रा आज पनि काबामा छदै छ ! त्यै शिवलिंगलाइ प्रत्येक मुश्लिम व्यक्तिले सम्मानपूर्वक हेर्दछ र हज गर्दा प्रत्येक मुसलमानले त्यो कालो शिवलिंगलाइ ‘संगे अस्वद’ भनी आदर सम्मानका साथ् म्वाइ खान्छ !
प्राचीन अरबीहरुले सिन्धलाइ सिन्ध नै भने पनि हिन्दूहरु बस्ने ठाउँलाई चाहि हिन्द भने ! यहि कुरालाइ हाम्रा तताकथित बोक्रे बिद्वानहरुले सिन्धुबाट हिन्दू भएको भनि प्रष्ट्याए ! सिन्धुबाट हिन्दू भएको भंनेकुरो हास्यास्पदमात्र होइन अबैज्ञानिक पनि छ किनभने इस्लाम धर्मका प्रवर्तक मोहम्मद जन्मिनु भन्दा २३०० वर्ष अघि सम्म अर्थात लगभग १९०० ईश्वी बर्ष पहिला अरबमा हिंदू शब्द जस्ताको त्यस्तै आजकै अर्थमा प्रयोग हुन्थ्यो ! अरब मुलुकको प्राचीन समृद्ध संस्कृति वैदिक थियो ! त्यस बेला ज्ञान-विज्ञान, कला-कौशल, धर्म-संस्कृति कोलागि तिनीहरुको पूर्व संगको सम्बन्ध प्रगाढ थियो !
अरबी काव्य संग्रह ग्रंथ ‘ सेअरूल-ओकुल’ को २५३ औं पातोमा हजरत मोहम्मदको काका उमर-बिन-ए-हश्शामको कविता छ जसमा उनले हिन्दू शव्दको प्रयोग आदर र सम्मानका साथ् गरेका छन ! ‘उमर-बिन-ए-हश्शाम’ को कविता नयी दिल्ली स्थित श्री लक्ष्मीनारायण मन्दिर (बिड़ला मन्दिर) को वाटिकामा रहेको यज्ञशालाको रातो ढुङ्गामा यस प्रकार लेखिएको छ –
” कफविनक जिकरा मिन उलुमिन तब असेक ।
कलुवन अमातातुल हवा व तजक्करू ।१ ।
न तज खेरोहा उड़न एललवदए लिलवरा ।
वलुकएने जातल्लाहे औम असेरू ।२ ।
व अहालोलहा अजहू अरानीमन महादेव ओ ।
मनोजेल इलमुद्दीन मीनहुम व सयत्तरू ।३ ।
व सहबी वे याम फीम कामिल हिन्दे यौमन ।
व यकुलून न लातहजन फइन्नक तवज्जरू ।४ ।
मअस्सयरे अरव्लाकन हसनन कुल्लहूम ।
नजुमुन अजा अत सुम्मा गबुल हिन्दू ।५ ।

अर्थात् – (१ ) त्यस्तो मान्छे , जसले सारा जीवन पाप कर्म र अधर्म गर्दै बिताएको छ, काम- क्रोध गर्दै आफ्नो यौवन बिताएको छ ! (२ ) यदि उ पश्चाताप गरी अरुको भलो गर्ने उद्द्येश्यले फर्किन चाहान्छ भने त्यस अवस्थामा उसको कल्याण सम्भव छ ? (३ ) भन्दै द्विविधामा रहेको व्यक्तिले यदि अशल नियतले शिवजीको पूजा गर्दछ भने उसले धर्म-मार्ग अंगाल्दा उच्च भन्दा उच्च पद पाउन सक्तछ ! (४ ) हे प्रभु ! मलाई सम्पूर्ण जीवन दिन नसके पनि एक दिन मात्र भएपनि हिन्दू मुलुकमा बस्न देउ त्याँहा पुग्न पाए मेरो मान्छेको चोला धन्य हुनेछ ! (५ ) त्यहाँ पुग्न पाए सबै शुभ कर्म प्राप्ति गर्न सक्थे आदर्श गुरूजनहरुको (गबुल हिन्दू) सत्संग गर्न पाउथे !
प्रस्तुत लेख प्रवीण अधिकारीको फेसबुक वालबाट साभार गरिएको हो ।
हामीले यो लेख कुनै एक ब्लग बाट भेटेर साभार गरेका हौ

पूर्वीय दर्शनका नीति शास्त्री चाणक्यले जीवनमा गर्न हुने र नहुने कुरा अर्थात नीतिबारे चर्चा गरेका छन् । नीति पालना गरे जीवनमा सुख प्राप्ती हुने बताइन्छ । चाणक्यले यस्ता ४ कुरा बताएका छन् जुन जीवनमा कसैलाई पनि भन्नु हुँदैन अर्थात सँधै यी ४ कुराको राज आफूसँगै हुनु पर्छ ।

अर्थनाशं मनस्तापं गृहिणीचरितानि च।
नीचवाक्यं चाऽपमानं मतिमान्न प्रकाशयेत्।।

यो श्लोकमा उल्लेख भए अनुसार जीवनमा कसैलाई पनि भन्न नहुने कुरा यस्ता छन्ः

• पहिलो कुरा

धन नास भएको कुरा कसैसँग भन्नु हुँदैन । हामी पैसा हराएको वा नाश भएको कुरा अरुलाई भन्दा मान्छेहरु सहयोग गर्नुको साटो उल्टो टाढा भाग्छन् । तपाइँलाई पैसाको समस्या छ वा घाटा भैरहेको छ भने पनि कहिल्यै अरुलाई नभन्नुस् किन भने मानिसहरु तपाइँको आर्थिक अवस्था थाहा पाएपछि सहयोग गर्नुको साटो उल्टो तर्किन थाल्छन् । सके सम्म आर्थिक अवस्थाको राज आफैसँग सीमित राख्नुस् ।

• दोश्रो कुरा

चाणक्यले मनको सन्ताप अर्थात आफ्नो मनमा भएको तनावबारे अरुलाई भन्नु हुँदैन भनेका छन् । यदि हामीले हाम्रो दुख बताउन थाल्यौं भने अरुबाट समाधान आउने होइन तपाइँलाई उल्टो अरुको मजाक बन्नु पर्छ । मानिसहरु अरुको दुःखमा उडाउन मजा मान्छन् । अरुले मजाक बनाउँदा तपाइँको दुःख घट्नुको साटो थप बढ्छ ।

• तेश्रो कुरा

जीवनमा गोप्य राख्नु पर्ने कुरा हो आफ्नो पति वा पत्नि सम्बन्धि कुरा । यदि तपाइँले आफ्नी पत्नि प्रेमिका वा पति प्रेमीको विषयमा अरुलाई भन्न थाल्नु भो भने अरुले सम्बन्ध विगारिदिन वा अनैतीक हर्कत गर्न सक्छन् । यसले परिवारमा कलह र झगडा बढाउँछ । सके सम्म पति वा पत्निका कुरा कहिल्यै पनि अरुलाई नभन्नुस् ।

• चौथो कुरा

जीवनमा आफू अपमानित भएको कुरा कहिल्यै पनि अरुलाई नभन्नुस् । कसैले तपाइँलाई अपमान गरेको छ भने पनि यस्तो कुरा आफैसँग राख्नुस् । यस्तो कुरा अरुलाई भन्दा उल्टै मजाकको पात्र बन्ने खतरा हुन्छ । तपाइँ थप अपमानित हुने खतरा हुन्छ ।

१.  प्रशंसा गर्न लोभ नगर्नुहोस
तपाईं आफ्नी प्रमिकाको प्रशंसा गर्न कत्ति पनि नहिचकिचाउनुहोस् । अझ विशेष क्षणमा तपाईंकी प्रेमिका तपाईंको प्रशंसा सुन्न आतुर रहेकी हुन सक्छिन् ।
त्यस्तो बेला तपाईंको सानो प्रशंसाले नै पनि उनलाई लामो समय खुसी दिन सक्छ । उनको प्रशंसा गरेर उनी सुन्दर भएको जानकारी दिनुहोस्, तपाईंकी प्रेमिकाको अनुहारमा सधैं मुस्कान देख्न सक्नुहुनेछ । ‘तिम्रो कपाल राम्रो छ’ भन्नुको सट्टा तपाईंले
आफ्नी प्रेमिकालाई ‘आहा, कस्तो राम्रो कपालको स्टाइल’ भन्नुभयो भने उनमा तत्काल खुसी छाउँछ ।

२.  उनका कुरामा समर्थन गर्नुहोस्
आफ्नी प्रेमिकाको समर्थन गर्न कहिल्यै पनि नडराउनुहोस् । तपाईंको साथ पाएको कारणले नै तपाईंकी प्रेमिकामा केही काम गर्ने साहस बढेको हुनसक्छ । त्यसैले आफ्नी प्रेमिकाको चाहना बुझेर उनका काममा साथ दिनुहोस् र उनको ३.  उनको आवश्यकता देखाइदिनुहोस्
हरेक युवती आफूलाई आफ्नो प्रेमीले महत्वपूर्ण ठानोस् भन्ने चाहन्छन् । आफूसँग भएका बेला अरुलाई ध्यान नदेओस् भन्ने उनीहको चाहना हुन्छ । त्यसैले प्रेमिका आफ्ना लागि महत्वपूर्ण भएको आभास गराउनुहोस् । उनलाई कहिल्यै अप्ठ्यारो परेको छि भन्नबारे राम्रोसँग बुझ्नुहोस् । बेलाबेला ‘तिमी मेरो संसार हौ ’ जस्ता विशेषण भनेर उनलाई खुसी बनाउनुहोस् ।

४.  फोन गर्न वा मेसेज लेख्न नहिचकिचाउनुहोस्ः
तपाईंले आफ्नी प्रेमिकालाई सकेसम्म फोन गर्नुहोस् । यदि भ्याउनुभएन भने मेसेज लेख्नुहोस् । प्रेमिकाले पठाएका मेसेजको जवाफ सकेसम्म छिटो दिनुहोस् । प्रेमिकासँग नभएको समयमा पनि उनलाई फोन गरेर वा मेसेज लेखेर खुसी राख्न सक्नुहुन्छ । त्यसैले उनलाई बारम्बार फोन गर्नुहोस् र मेसेज लेख्नुहोस् ।

५. धैर्यसाथ उनका कुरा सुनिदिनुहोस्
प्रेमिकालाई खुसी राख्न बाझाबाझ गर्न छाड्नुहोस् र असल श्रोता बन्नुहोस् । यदि उनलाई तपाईंका केहि बानी मन पर्दैनन् भने तिनलाई तत्कालै हटाउनुहोस् । उनको इच्छाबारे तपाईंले सुन्नुभयो भने उनमा पक्कै पनि खुसी छाउँछ ।

६.  सरप्राइज दिनुहोस्
समय – समयमा आफ्नी प्रेमिकालाई विभिन्न सरप्राइज दिनुहोस् । कहिलेकाँही कुनै अवसर नभए पनि उपहार दिनुहोस् । कहिलेकाँही कुनै अवसर नै नपारी एउटा यस्तो योजना बनाइदिनुहोस्, जुन उनलाई मन लागेको होस् । यस्ता सरप्राइजले उनलाई खुसी राख्नेछ ।

७.  हाँस्न लोभ नगर्नुहोस्
प्रेमिकालाई खुसी राख्न तपाईंमा हँसाउन सक्ने खुबीको विकास गर्नुहोस् । गम्भीर कुरा मात्र गर्दा एक्लिएको महसुस हुनसक्छ । समयसमयमा प्रेमिकालाई दिल खोलेर हाँस्ने जोक्स सुनाउनुहोस् । उनी गम्भीर भएको समयमा पनि केहि रमाइला कुरा सम्झाएर सकेसम्म उनलाई हँसाउनुहोस् ।

८. विशेष महत्व दिनुहोस्
आफ्नी प्रेमिकासँग अरु सामान्य मान्छेभन्दा अलि खुलेर नै कुरा गर्नुहोस् । आफ्ना बारेमा केही गोप्य कुरा छन् भने
प्रेमिकासँग बाँड्नुहोस् । यसले गर्दा तपाईंको सम्बन्धमा विश्वास बढ्छ र सम्बन्ध झन् सुमधुर हुन्छ ।

९.  सम्मान गर्नुहोस्
कहिल्यै पनि आफ्नी प्रेमिकालाई हल्का रुपमा नलिनुहोस् । तपाईंकी प्रेमिका भनेको तपाईंको आफ्नै सम्पत्ति हुन् । यदि तपाईंसँग कुनै विचार मिल्दैन भने पनि आफ्नी प्रेमिकाको विचारलाई सम्मान गर्न सिक्नुहोस् । प्रेमिकालाई खुसी राख्न सम्मान गर्नु अत्यन्तै महत्वपूर्ण हुन्छ ।

सफलता प्राप्त गर्न सबैले चाहन्छन् । सफलताका लागि मेहनतका साथै केही अन्य कुराहरु जरुरी हुन्छन् । विशेष गरी मानसिक र शाररिक स्वास्थ्यलाई ख्याल पु¥याउनुपर्छ । प्रशंसा सफल मान्छेको हुन्छ वा सफल हुनका लागि प्रशंसा चाहिन्छ एकपल्ट सोचौं ।  मान्छे स्वस्थ रहन उसका बानी स्वस्थ हुनुपर्छ । स्वस्थ बानीले मात्रै सफलता दिलाउन सक्छन् ।

प्रशंसाबाट जोगिऔँ
प्रशंसा असाध्यै महत्वपूर्ण कुरा हो । प्रशंसाले ऊर्जा प्रदान गर्छ । तर, उच्च सफलताका लागि प्रशंसा बाधक पनि बन्न सक्छ । किनकि जब आफ्नो कामको प्रशंसा मात्रै भइरहन्छ भने गल्ती महसुस कहिले  गर्ने ? प्रशंसा त्यस्तो मान्छेल गरिरहेका हुन्छन्, कि त ती केही फुत्काउन खोज्दैछन् वा उनीहरु गल्ती औंल्याइदिएर झन् बढी सफलता हासिल नगरोस् भन्ने चाहन्छन् । तपाईँको शुभचिन्तकले सदा गल्तीबाट तपाईँको प्रशंसा सुरु गर्छ । प्रशंसा गर्ने मान्छे हेरेर मात्रै आफूलाई त्यसका लागि लायक ठह¥याउनुपर्छ । प्रशंसाबाट ऊर्जा लिने गर्नुपर्छ तर आफैले भने आफ्नो निन्दा गर्नुपर्छ । आफू गजब छु भनेर पुलकित हुँदा सफलताको बाटो तय गर्न सकिदैन ।
जरुरी बुझ्न जरुरी
हामीले जीवनमा ठूलो गल्ती यहीँनेर गर्छाैं । आफ्नो तत्कालिन जरुरीलाई वास्ता गरिरहेका हुँदैनौँ । दिमागलाई आफ्नो सबैभन्दा जरुरी कुरालाई सूचिकृत गर्ने बानी बसाइएन भने यसले पनि कुन जरुरी र कुन जरुरी होइन भन्ने कुरा नोट गर्न छाड्छ ।  जस्तो आफूलाई कुनै काम गर्न मन लागेको छ भने साथीभाईले भोलि गर्दा हुन्छ भन्लान् । हामी मानिदिन्छौं । बिस्तारै यो बानी लाग्छ  । यही बानी सफलताको बाधक हुन्छ । दिमाग अरुको अनुसार घुमाउने होइन, सञ्चालन गर्नुपर्छ ।
दुःख लाग्यो, रुनुहोस्
रुनुलाई कमजोरीका रुपमा लिइन्छ । भनिन्छ, कमलो मन छ । मनलाई कमलो नै रहन दिनुपर्छ । जब मन कठोर बनाउन थालिन्छ, त्यसपछि मन संवेदनशिल हुनै छाडिदिन्छ । दुःख लाग्छ, धरधरी रोए हुन्छ । खुशी लाग्छ, मन खोलेर हाँसिदिए हुन्छ । यीनै साना साना कुरामा सफलता अडिएको हुन्छ । तर, आफना् दुःख अरु समक्ष पोखेर रुने गर्नुहुँदैन । आफूलाई परेको दुःख बाँड्न जरुरी छ ।  तर, त्यसलाई फेस गर्ने हिम्मत पनि रहेको जानकारी अरुलाई दिनुपर्छ । त्यसो भयो भने मात्रै दुृःखमा साथ दिन्छन् र सफलता हासिल हुन्छ ।

नदबाउँ आफ्ना इच्छा
आफ्नो इच्छा मारेर अरुलाई खुशी राख्न खोज्ने परोपकारी हो । तर, सफलताका लागि सुरुमा स्वयंको उपकार जरुरी छ । त्यसैले आफ्ना इच्छा नमारीकन अरुको समेत उपकार गर्ने बानीको विकास गर्नुपर्छ । धेरैले यहीँनेर गल्ती गरिरहेका हुन्छन्, आफ्नो इच्छा मारेर अरुलाई खुशी पार्ने । यसले एक लेभलको सन्तुष्टि त दिन्छ तर अरुकै सन्तुष्टिमा खुशी हुने बानी पर्न थाल्यो भने आफू सन्तुष्ट हुने उपाय खोज्न सकिदैन । यसले सफलतामा भाँजो हाल्छ ।
असफलता पचाऔँ
सफलता सधैँ हात लाग्दैन । असफलता त पाइलैपिच्छे भेटिन्छ । असफलता नै धेरै समय आफूसँग रहन्छ भने किन यो देखि डराउने ? त्यसैले असफलतासँग डराएर दिमागमा यसलाई हावी हुन दिने होइन, सानो असफलता आइलाग्दा आफूले कुनै बेला प्राप्त गरेको सफलता सम्झिएर त्यसलाई पचाउने प्रयास गर्नुपर्छ ।

अन्य मानिसको दिमागमा के चलिरहेको छ भनि थाहा पाउन के के गर्न सक्नुहुन्छ तपाइ?

आँखालाइ आत्माको ढोका पनि भन्ने गरिन्छ, आँखामा हेर्नाले उक्त व्यक्तिको बारेमा धेरै जानकारी पाउन सकिन्छ। “आँखामा नियालेर हेर्न जान्नेले मनको कुरा थाहा पाँउछ अरे।” यो कुनै जादु हैन, न त शत प्रतिशत सहि नै हो। यो केवल विज्ञान हो। आँखा र दिमागको सम्बन्ध अन्य अंगको भन्दा ‘घनिष्ठ’ हुन्छ।  विज्ञान के भन्छ आँखा र मानिसको व्यवहारको बारेमा?

आँखाले बताउने व्यक्तित्वको बारेमा चर्चा गरौं…

आँखाले माथि हेर्नुEye Reading 1

जब व्यक्ति माथि हेरिरहेको हुन्छ, तब उ केही सोचिरहेको हुन्छ। दिमागमा कुनै तस्बिर बनाइरहेको हुन सक्छ। यसले उक्त व्यक्ति ‘भिजुअल थिङ्कर’ हुने संकेत गर्दछ। माथि हेर्दा आँखाको नानी बाँया तिर छ भने उ कुनै कुरा याद गर्दैछ।माथि हेर्दा आँखाको नानी दाँया तिर छ भने उ कुनै काल्पनिक तस्बिर सोच्दै छ। माथि हेरिनु ले उक्त व्यक्तिको अल्छीपना लाइ पनि झल्काउछ। उ निकै झ्याउ मानिरहेको छ र वरिपरि कुनै रमाइलो कुरा खोज्दै छ।

आँखा माथि हेर्नु अनि टाउको तल झुक्नु

Eye Reading 1

टाउको तल गरेर आँखा माथि पार्दै गरेको हेराइले अर्को व्यक्तिमा लाइ फकाउन खोज्दै छ भने बुझिन्छ। टाउको तलले उ अर्को व्यक्ति प्रति झुक्दैछ तर सोहि समयमा आँखा माथि गर्नाले अर्को व्यक्ति प्रति आकर्षित हुदैछ भन्ने बुझिन्छ।

निधार खुम्च्याउदै टाउको तल अनि आँखा माथि हेर्नाले उक्त मानिसले अर्को व्यक्तिलाइ ‘त्यस्तो हो र!?’ भन्ने खालको भाव दर्शाएको भन्ने पनि बुझिन्छ।

आँखाले तल हेर्नु

Eye Reading 1
कुनै व्यक्तिमा आँखा तल पारेर हेर्नाले आफ्नो शक्ति प्रदर्शन गरेको अनि अर्को व्यक्ति प्रति हेपाहा प्रवृति छ भन्ने बुझिन्छ।
तल हेर्नाले उक्त व्यक्तिलाइ नै नहेरिएको र उक्त व्यक्ति प्रति आज्ञाकारी भएको पनि जनाउँछ। साथै हेर्ने मानिसले गल्ति महसुस गर्दैछ भन्ने पनि बुझिन्छ।

कतिपय संस्कृतिमा आँखा जुधाएर कुरा गर्दा रुखो मानिने हुँदा आफुभन्दा ठुलासंग कुरा गर्नेक्रममा आँखा तल गरेर कुरा गर्ने गरिन्छ।

आँखा तल हेर्नु अनि दाँया/बाँया हेर्नु

Eye Reading 1

तल बाँया तर्फ हेर्नाले उक्त व्यक्ति आफुसंगै कुरा गर्दैछ भन्ने बुझिन्छ। तल अनि दाँया हेर्नाले उक्त व्यक्ति कुनै भित्री संवेदनामा भुल्दै छ बुझिन्छ।

आँखाको किनाराबाट छड्के हेर्नु

Eye Reading 1

हाम्रो आँखाले अगाडीको कुरा सजिलो सँग हेर्दछ। त्यसैले केहि हेर्नुपर्दा त्यतै तर्फ फर्किने गरिन्छ। तर आँखाको किनाराबाट दाँया बाँया हेर्नुको अर्थ, उक्त व्यक्तिलाइ अगाडीको कुरा हेर्न नचाहेको वा दाँया बाँयाका कुराहरुले उसको मन तानेको भन्ने बुझिन्छ।

छिट्टो दाँया बाँया छड्के नजरले केहि रोचक कुरा छ कि भनि हेरेको पनि हुनसक्छ। अथवा कुनै ध्यान भंग गर्ने कुरा छ भने के रहेछ भनि हेरेको पनि हुनसक्छ। साथै कसैप्रतिको दिक्क लागिरहेको छ भने पनि यसरि हेर्ने गरिन्छ।

छिटो छिटो आँखाको दायाँ-बाँया गर्नु

Eye Reading 1

आँखाको यस्तो गतिविधिले कि त उक्त व्यक्तिले कुनै चलाखि गर्दैछ वा केही कुरा लुकाउन खोज्दैछ भन्ने बुझिन्छ। कसैले केहि षड्यन्त्र गर्न लाग्दैछ वा कुनै नराम्रो गर्न खोज्दैछ भने दाँया बाँया अरु कोही छ कि भनेर पनि यस्तो आँखाको गतिविधि गरिने हुन्छ।

एकै ठाँउमा हेरिरहनु

Eye Reading 1

कुनै एकै ठाँउमा हेर्नाले त्यो वस्तुप्रति को रुचि वा चहाना झल्काउछ। एकै ठाँउमा एकटकले हेरिरहदाँ अर्को व्यक्तिले पनि त्यो ठाँउमा के रहेछ र हेरेको होला भनि त्यतै हेर्ने वातावरण पनि सिर्जना हुन्छ।

अर्को व्यक्तिको आँखामा हर्नु

Eye Reading 1

विपरित लिगंका व्यक्तिले लामो समयसम्म आँखा जुधाउनु मन परेर वा आकर्षक लागेर हो भन्ने बुझिन्छ। तर केहिबेर आँखा जुधेसंगै शरिरको तल तिर नजर जान्छ भने अन्य शारीरिक अभिलाषा झल्कन्छ। कसैको मुख वा ओठमा नजर छ भने किसको अभिलाषा बुझिन्छ। आँखा ठ्याक्कै कता छ, कुन ठाँउमा नजर छ त्यो महत्वपुर्ण हुन्छ।

तल अनि माथि सम्म हेर्नु

Eye Reading 1
कोही व्यक्तिलाइ तल देखि माथिसम्म हेरिन्छ भने त्यो मानिसको आकार वा सम्भाब्य खतरा मुल्याकंन गरिएको बुझिन्छ। ‘म ठुलो हुँ, तेरो विचार यहाँ कदर हुदैन’ भन्ने अर्थमा यस्तो नजरको अर्थ लगाउन सकिन्छ।

हेराइबाटै बोलचाल

Eye Reading 1
नजरबाटै एक व्यक्तिले अर्को व्यक्तिमा आफ्नो इच्छा प्रकट गर्न सक्छ। तर कसैको निधारमा हेर्नाले भने उक्त व्यक्ति प्रतिको अनिच्छा झल्किन्छ।

 झुठो को पहिचान

Eye Reading 1

जसले झुठो बोल्दैछ त्यो व्यक्तिले जबजब गल्ति महसुस गर्छ तब अन्यत्रै हेर्न थाल्छ। तर झुठो बोल्ने मानिसलाइ यसबारेमा ज्ञान पहिल्यै छ भने सामान्य भन्दा अधिक आँखामा हेर्ने गर्दछन्।

चम्किलो आँखा

Eye Reading 1
यस्तो पत्ता लागेको छ कि तपाइलाइ मन पराउने मानिसको आँखा तपाइको अगाडी चम्किलो देखिन्छ। त्यो व्यक्तिको आँखामा आशुको मात्रा बढ्छ र बढी प्रकाश परावर्तन हुन्छ अनि चम्किलो देखिन्छ।तपाइ अगाडी पर्दा यदि कसैको आँखा चम्किलो देख्नुभयो भने अब याद गर्नुहोस् कि कतै तपाइलाइ मन पराउने उनै त हैन!

कसैलाइ कम कसैलाइ बढी आखाको नजर

Eye Reading 1
यदि कसैले तपाइलाइ मन पराउँछ भने त्यो व्यक्तिले धेरै पटक नजर जुधाउने गर्दछ। यदि तपाइ समुहमा हुनुहुन्छ भने जुन व्यक्तिले तपाइलाइ मन पराउछ त्यो व्यक्तिले तपाइलाइ सिधा नजरले अन्यलाइ भन्दा बढी समय हेर्ने गर्दछ। जब तपाइले अन्यको आँखामा लामो समयसम्म हेर्नुहुन्छ, आकर्षण सम्बन्धि हर्मोनहरु शरिरमा आफै पैदा हुने गर्दछ।

आँखाको नानीको खुम्चावट

Eye Reading 1

तपाइलाइ कसैले मन पराउछ भने तपाइको उपस्थितिमा उक्त व्यक्तिको नानी ठुलो आकारको बन्ने गर्दछ। कुनै मन परेको कुरामा नजर लगाउदा पनि नानीको आकार थोरै बढ्ने हुन्छ।

नजर जुध्दा अन्तै हर्ने

Eye Reading 1
मन पराउने व्यक्तिले जति तपाइलाइ हेर्न खोज्छ, यदि नजर जुधेमा झट्ट अन्तै हर्ने गर्छ भने त्यो उसको घमण्ड हो। तपाइलाइ मन पराउँछ तर घमण्डले गर्दा व्यक्त गर्न चाहदैन भन्ने बुझ्न सकिन्छ।

झुठो बोल्नेले अधिक नजर जुधाउछन्

Eye Reading 1
पुरानो कथा अनुसार जसले झुठो बोल्छ उसले नजर जुधाउदैन भनिन्छ। यो कथा सबैले सुनिसके। नयाँ रिसर्चको अनुसार तपाइले पत्याउनु भयो कि भएन भनि अनुहारमा आउने परिवर्तनलाइ नियाल्न झुठो बोल्नेले धेरै बेर तपाइलाइ हेर्ने गर्दछन्।

आँखा छोप्नु

Eye Reading 1
कुनै कुरा अप्रिय लागेमा वा कुनै दृश्यले खिन्नता बढाएमा आँखा छोपिने गरिन्छ। कुनै कुराले भित्री भावनालाइ असर गर्छ भने त्यसो नहोस् भन्नको लागि आँखा छोपिने गर्छ। साथै कुनै कुराको डरको कारणले पनि आँखा यस्तो गरिन्छ।

धेरै आँखा झिम्काउनु

Eye Reading 1

जुन कुराको लागि आँखा छोपिन्छ, सोहि कुराको लागि आँखा माड्ने वा धेरै आँखा झिम्काउने पनि गरिन्छ। आँखाबाट हेर्न नखोज्नु, आँखा छोप्नु अविश्वास या असहमतिको संकेत हो। जन्मबाटै आँखा देख्न नसक्ने बच्चाहरु केहि नराम्रो सुनेपछि आँखा छोप्ने गर्दछन्।

लामो नजर

Eye Reading 1
बिना प्रसंग कोही तपाइलाइ लामो समयसम्म हेर्दै छ भने प्रेमले हो या दुस्मनीले हो, यो छुट्याउन सकिदैन। तर लामो समयको नजरले तपाइ प्रतिको भावना गम्भिर छ भन्ने चाहिँ बुझ्न सकिन्छ। त्यो भावना राम्रो या नराम्रो को लागि भने प्रसंग देखि शरिरको हाउभाउ थाह पाउनु पर्छ।

आँखाको रंगले के बताउछ?

कालो आँखा

कालो रंगको आँखाको सबैभन्दा अचम्मको कुरा यो हो कि पुरै कालो आँखा एकदमै दुर्लभ छ। हामी जुन आँखालाइ कालो भन्छौ ती वास्तवमा गाढा खैरो रंगका हुन्छन्। गाढा खैरो वा कालो रंगले रात, रहस्य र अंतर्ज्ञान जनाउछ। कालो आँखा भएका व्यक्तिहरु विश्वाशिला अनि व्यवहारिक हुन्छ। कुरा लुकाउन सक्ने हुन्छन् अनि तपाइका कुराहरु अन्यमा जान नदिने हुन्छन।Eye Reading 1

कहिलेकहिले मानिसहरु प्रति विश्वास पनि नगर्ने हुन्छन। हिचहिचको साथ साथी बन्छन् अनि प्रेममा परिणत हुन्छ सम्बन्ध। जब सम्बन्ध सुरु हुन्छ अन्तिम सम्म पनि सम्बन्ध प्रति बफादार हुन्छन्। मेहेनत धेरै गर्ने हुन्छन् यस्ता व्यक्ति साथमा आध्यात्मिक, भावुक अनि मानिसमा राम्रो देख्नसक्ने हुन्छन्।

खैरो आँखा

Eye Reading 1

सबैभन्दा बढी पाइने आँखाको रंग हो खैरो। खैरो आँखा भएका व्यक्तिहरु आकर्षक अनि आत्मविश्वासी हुन्छन्। माटोको रंग बुझाउने खैरो रंगको आँखा भएका व्यक्तिहरु सरल, सिर्जनशील अनि सकारात्मक विचारका हुन्छन्। यस्ता व्यक्तिहरु निर्भर, फरासिला अनि अरुलाइ प्रेम गर्ने प्रवृतिका हुन्छन।

खेरौ र हरियो रंग मिसिएको आँखा

Eye Reading 1

यस्तो आँखाले स्फुर्ति, आन्नदित अनि साहसिक गुण जनाउँछ। नयाँ वातावरणमा सहजै भिज्न सक्छन्। आँटिला अनि बहादुर हुन्छन् यस्ता व्यक्ति। तर छिटै अल्छि महसुस गर्छन् त्यसैले यस्ता व्यक्तिहरुले नयाँ ठाउ घुम्न बढी मन पराउँछन्।

हल्का कालो अनि सेतो रंग मिसिएको आँखा

Eye Reading 1

यस्तो आँखा हुने व्यक्तिहरुमा नेतृत्व गर्ने क्षमता हुन्छ। निडर हुन्छन् तर फरासिला अनि बुद्धिमान हुन्छन् यस्ता व्यक्ति। यस्तो आँखा भएका व्यक्ति अरु भन्दा कम रिसाहा हुन्छन्। गरेको काममा आफ्नो सबैकुरा लगाउन सक्ने हुन्छन्। प्रेमलाइ अत्यन्त गम्भीर रुपमा लिन्छन्।

हरियो आँखा

Eye Reading 1

ताजा बतास जस्ता हुन्छन् यस्ता व्यक्ति, आत्मबल बढी हुन्छ। हरियो आँखा भएका व्यक्तिको आँखामा हेरिरहदाँ त्यतै भुल्लाउने हुन्छ अन्यलाइ। बुद्धिमान हुन्छन् अनि सधै जिज्ञासाले भरिएका हुन्छन् यस्ता आँखा हुनेहरु। यस्ता व्यक्तिहरुले साच्चै जीवन जीउन जानेका हुन्छन्।

निलो आँखा

Eye Reading 1
निलो आँखा संसारकै सबैभन्दा बढी खोजिने आँखामा पर्दछ। शान्त, तेज अनि यौवनले भरिएका हुन्छन् निलो आँखा हुनेहरु। यस्ता व्यक्ति जोसिला हुन्छन अनि कुनै पनि सम्बन्ध लामो समयसम्म टिक्ने हुन्छ यी व्यक्तिहरुसंग। खुसी हुन जानेका हुन्छ जीवनका हरेक क्षेणमा। अरुको खुसीको लागि जे पनि गर्ने तयार हुने हुन्छन्।

नानीको आकार ध्यान दिनुहोस्।



आँखाको नानीको आकारले उक्त व्यक्तिको धेरै कुरा थाह पाउन सकिन्छ। नानी कि त खुम्चन्छ कि फैलन्छ। मन पर्ने कुरा अनि रमाइलो अवस्थामा आँखाको नानी फैलन्छ भने इच्छा नभएको र अल्छी लागेको बेला आँखाको नानी खुम्चन्छ।

Eye Reading 1

आँखी भौं र आँखाको आकार

आँखी भौंले पनि धेरै भुमिका खेल्छ। आँखी भौं माथी सार्दै आँखा ठुलो बनाउने काम महिलाहरुले पुरुष अगाडी हुँदा धेरै गर्ने गर्दछन्। महिलाहरुले केही आश गरेझै बच्चाको जस्तै आँखा ठुलो बनाउँदा पुरुषहरुमा एउटा हर्मोन उत्पादन हुन्छ जसले संरक्षण र सुरक्षा गर्ने मनस्थिति तयार गर्छ। आँखी भौं तल सार्दै आँखा सानो बनाउदा रिसको संकेत गर्दछ। आँखी भौं मात्र उचाल्दा भने सहमतिको संकेत गरेको हुनसक्छ।

हाम्रो धर्म संस्कारमा केही जीवन उपयोगी नीति छन् । जसको अनुसरण गरेमा हाम्रो जीवनमा सहज हुन्छ ।
शास्त्रमा ऋषि मुनीहरुले भनेका कतिपय कुराहरु असाध्यै ब्यवहारिक र बैज्ञानिक लाग्छन् ।


नीति शास्त्रमा भनेको छः
ऋणकर्ता पिता शत्रुर्माता च व्यभिचारिणी।
भार्या रूपवती शत्रु: पुत्र: शत्रुरपण्डित:।।
ऋणमा डुवाएर छोड्ने बाबु र विचार ब्यविचारिणी अर्थात परपुरुषसँग प्रेम गर्ने आमा तथा मुर्ख छोरो शत्रु बराबर हुन् ।
धन्यो बहुभि: पुत्रै: कुशूलापूरणाढकै:।
वरमेक: कुलालम्बी यत्रविश्रयूते पिता।।

यसको अर्थ हुन्छ खरानीले भरिएको भाँडो जस्तै मुर्ख सन्तानबाट पनि कुनै कुरा प्राप्त हुँदैन । बरु कुलको ख्याल गरेर सबैलाई सम्मान गर्न जान्ने ब्यवहारिक पुत्रले शान्ति दिन्छ एवं कुलको इज्जत पनि राख्छ ।

अवश्यम्भाविनो भावा भवन्ति महतामपि।
नग्नत्वं नीलकण्ठस्य महाहिशयनं हरे:।।

यसको अर्थ हो कि प्रतापी, वैभवशाली र महान ब्यक्तिले पनि संसारका अनेक दुःखको सामना गर्नु पर्छ । भगवानका पनि भगवान भनिएका शिवले समेत वस्त्रविहिन दिगम्बरकोरुप धारण गर्नु पर्‍यो । यस कारण कुनै समस्या आउँदैमा आत्तिने र सुख पर्दैमा मात्तिने गर्नु हुँदैन । जीवनमा सुख र दुःख आउने जाने भैरहन्छ ।
न संशयमनारूह्य नरो भद्राणि पश्यति।
संशयं पुनरारूह्य यदि जीवति, पश्यति।।

यसको अर्थ हो जीवनमा जोखिम लिन नसक्ने ब्यक्तिले सुख र सौभाग्यको उपभोग पनि गर्न पाउँदैन । कुनै पनि सकारात्मक कुरामा जोखिम उठाइसकेपछि त्यसको अन्त्य सुखद हुने निश्चित छ ।

माता शत्रु: पिता वैरी येन बालो न पाठित:।
न शोभते सभामध्ये हंसमध्ये बको यथा।।

यसको अर्थ हुन्छः आफ्ना सन्तानलाई विद्या ज्ञान नदिने बाबुआमा शत्रु समान हुन् । अशिक्षित ब्यक्ति विद्वानका माझमा केवल हाँसकोबीचमा बकुल्ला जस्तै मानिन्छ ।

(एजेन्सी)– हाम्रा अगाडि त्यस्ता थुप्रै प्रश्नहरु हुन्छन् जसलाई हामी सुन्दा सुन्दा हैरान भइसकेका हुन्छौँ ।
अझ खासमा के छ भने यस्ता हैरान हुने प्रश्नहरु हामीले आफन्तबाट नै बढि सुन्ने गर्छाैँ । आउनुहोस्, थाहा पाऔँ त्यस्ता १० प्रश्नहरुः
१. नतिजा कस्तो भयो ?
को होला, जसलाई नतिजाको बारेमा डर नलागोस् तर आफन्तलाई यो कुराले के फरक पार्छ र ? उनीहरु घरमा आउँदा नतिजाको बारेमा नाना थरी प्रश्नहरु सोध्ने गर्दछन् । दुर्भाग्यले यदि तपाईंको नतिजा नराम्रो आएको छ भने उनीहरुको व्यंगवाण सहन मुस्किल हुने गर्दछ ।
२. तिम्रो तौल बढेको हो ?
आफूलाई मोटो भनेको कसलाई पो मनपर्ला र ? यसो हुँदा हुँदै कोही आफन्तहरु पटक–पटक यस्तो प्रश्न गर्ने गर्दछन् । हुन सक्छ, कसैले तपाईंको साँच्चै नै चिन्ता गरिरहनु भएको होला तर धेरैजसो आफन्तहरु तपाईंको अनुहारमा तनाव भएको हेर्न पाउँदा आनन्दित मान्छन् । अब यदि तपाईंले कसैलाई तपाईंको तौल बढेको हो भनेर प्रश्न गर्छ भने तपाईंले यसको जवाफमा ‘हामी हुने खाने घरको सदस्य हौँ’ भन्दै हाँसेर जवाफ दिनुहोला ।
३. जागिर पाएको छैनौ ?
यदि तपाईंले जागिर खानुभएको छैन र जागिर खोज्दै हुनुहुन्छ भने तपाईंको आफन्त यो कुरामा बढि तनावमा भएको देखिन्छन् । तपाईंको जागिरको स्थितिको बारेमा सोधपुछ गर्न उनीहरु सदैव व्यस्त हुने गर्दछन् । यस्तो अवस्थामा तपाईंले उनीहरुको लागि नै कमाउनेजस्तो देखिन्छ । त्यसकारण अब जतिबेला तपाईंलाई कसैले जागिरको बारेमा सोधेमा तपाईं यो भन्नको लागि तयार हुनुहोस् कि ‘पहिलो ट्रिट तपाईंलाई नै दिनेछु ।’
४. साथीहरुबाट किन केही सिक्दैनौ ?
कोही आफन्तहरुले तपाईंलाई तपाईंको साथीहरुसँग पनि तुलना गर्न पछि पर्दैनन् । उनीहरुका लागि तपाईं जहिले पनि एक मुद्दा बन्नु हुनेछ जसको तुलना उनीहरु तपाईंको सफल साथीहरुसँग गर्ने गर्दछन् र तपाईंले पनि आफ्नो साथीबाट केहि सिक्नुपर्ने भन्दै सुनाउने गर्दछन् ।
५. पैसा उधारो पाउन सकिन्छ ?
पैसा र सम्बन्ध कहिले पनि मिल्नु हुँदैन । पैसाको कारणले सम्बन्धमा खटपट आउने गर्दछ । सबैभन्दा राम्रो यो हुन्छ कि कसैलाई पनि उधारो दिने नगर्नुहोस् विशेषगरि आफन्तहरुलाई । आफन्तहरु बाट सापटी लिनु भनेको आफैँलाई उनीहरुको अधिनमा राख्नु हो र उनीहरुको कुराहरु सुन्न बाध्य हुनु हो । आफन्तलाई उधारो दिनु भयो भने त्यो फिर्ता पाउने आश नगर्नुहोस् ।
६. तलब कति छ ?
कारण चाहे जेसुकै होस् तर नेपाली आफन्तहरुलाई आफ्नो प्रिय मानिसहरुको तलबको बारेमा जान्ने इच्छा सधैँ हुने गर्दछ । उनीहरु कुनै न कुनै रुपले तपाईंले कति कमाउनु हुन्छ भन्ने कुरा जान्न चाहन्छन् । यसको पछाडि उद्देश्य तपाईंलाई सानो देखाउनु नै हुने गर्दछ । कोही आफन्तलाई तपाईं असहज अवस्थामा भएको हेर्न राम्रो लाग्ने गर्दछ ।
७. कुनै प्रेमी वा प्रेमिका छ ?
नेपाली घरमा एउटा अलिखित नियम छ जसका अनुसार पुरुष र महिलाको विवाहको उमेर तय हुने गर्दछ । यो तोकिएको उमेरमा पनि कसैको विवाह भएको छैन भने त आफन्तलाई यो एउटा विषय नै बनेको हुन्छ । यस्तो अवस्थामा तपाईंका आफन्तहरु तपाईंको प्रेमी वा प्रेमिका भए नभएको सोध्न उनीहरु बेर नै लगाउँदैनन् । अचम्मको कुरा के छ भने उनीहरु यो प्रश्नको उत्तर ‘छ’ भन्ने सुन्न चाहन्छन् ।
८. साडी किन लगाउँदैनौ ?
यदि तपाईं महिला हुनुहुन्छ भने शायद तपाईंले यस्तो सवालको सामना गर्नुपरेको हुनसक्छ । विशेषगरि यस्तो प्रश्न उमेर पुगेको आफन्तले गर्ने गर्दछन् । उनीहरुको नजरमा नेपाली महिलाले साडी र कुर्ताजस्ता लुगाहरु मात्र लगाउनुपर्छ जसले उनलाई भद्र भलाद्मी भएको देखियोस् भन्ने मान्यता रहेको हुन्छ ।
९. विवाह कहिले गर्ने हो ?
नेपालमा विवाहको अर्थ हुन्छ परिवारलाई बढाउनु र सामाजिक चक्र बनाइराख्नु । यदि तपाईंको विवाह गर्ने उमेर भएको छ भने तपाईंका आफन्तले विवाह कहिले गर्दै छौ भन्ने प्रश्न सोधेर हैरान गर्नुहुनेछ ।
१०. घरमा नयाँ पाहुना कहिले आउँदैछ ?
बच्चा कहिले हुन्छ, यसको अधिकार जोडीलाई मात्र हुने गर्दछ, तर आफन्त यो कुरामा कहाँ पछि हट्छन् र ? विवाह गरेको एक वर्ष नबित्दै बच्चा कहिले हुन्छ भन्ने प्रश्नको ओइरो लाग्ने गर्दछ । खुसीको खबर भइकन पनि यस्तो प्रश्न बोझको रुपमा खडा भएको हुन्छ ।

भोलि महाशिवरात्रि। भगवान शिवको अर्को नाम श्री पशुपतिनाथलाई हामी हाम्रो राष्ट्रका आराध्यदेव मान्छौं। भगवान शिव र देवी पार्वतीको महामिलनको रात्रिको रूपमा हर्षोल्लासका साथ मनाइने यो महान् पर्वका पछाडि रहेको मूल विज्ञानलाई हामीले बुझ्ने प्रयास गर्‍यौं कि गरेनौं? आफैंलाई यो प्रश्न गर्ने बेला आएको छ आज।

अद्भूत आश्चर्य यो छ कि एउटै भगवान शिवलाई हामी विभिन्न रूपमा चिन्छौं (श्रृष्टिकर्ता शिव, ब्रह्माण्डीय ऊर्जाका मूलस्रोत स्वरुप शिव, पृथ्वीका पहिला गुरु या आदि गुरु शिव र चेतनाका परम वैज्ञानिक शिव। यसरी एउटै व्यक्तिका पछाडि यति धेरै रहस्य लुकेका छन्।


हामी नेपाली पूजा, पाठ, ब्रत, उपवास इत्यादि धर्मको सांस्कृतिक रूपमा मात्र अल्झियौं। धर्म संस्कृति पनि हो, तर त्यतिमात्र भने होइन। भगवान शिवको रुप पशुपतिनाथलाई आराध्यदेव मान्ने नेपालीको अध्यात्मतिर भने न्यूनतम चासो रहनुले हामीले आफ्नो मूललाई बिर्सिएर हाँगा-बिंगामा अड्किएको छर्लंग हुन्छ।

उहाँको समग्र सन्देश र जीवन दृष्टि अझै हाम्रो चेतनाबाट ओझेल छ। को हुनुहुन्थ्यो भगवान शिव? देवी पार्वतीको अर्थ के हो? किन यो रात्रिलाई महाशिवरात्रि भनिन्छ? महाशिवरात्रिको र भगवान शिवको मूल सन्देश के हो? यसलाई ठीकसँग बुझ्नु जरुरी छ।

भगवान शिव कुनै व्यक्ति नभएर समस्त ब्रम्हाण्डको मूल ऊर्जा या चेतना हो। वैज्ञानिकले प्रयोगशालामा पदार्थलाई विश्लेषण गर्दा आएको सूक्ष्मातिसूक्ष्म कणलाई 'गड पार्टिकल'अथवा 'परमात्मकण' नाम दिएका छन्।

यो गड पार्टिकलको शक्ति अनन्त छ र यसले सारा ब्रह्माण्डका अन्यकणसँग सूक्ष्म सम्बन्ध स्थापित गरेको हुन्छ। यो खोज तीन वर्षअगाडि स्विट्जरल्यान्डको सर्न प्रयोगशालामा भएको हालसम्मकै ठूलो प्रयोगको निष्कर्ष हो।

हाम्रा ऋषिहरूले ध्यान एवं आन्तरिक चिन्तनको माध्यमबाट हजारौं वर्षपहिले नै यो रहस्यउद्घाटित गरेका थिए कि ब्रह्माण्डको मूल ऊर्जाकण एउटै छ र यसमा असीमित शक्ति , ज्ञान एवं सार्वभौमिकता हुन्छ।

आश्चर्यलाग्दो सत्य के छ भने यो कणमा पदार्थ र चेतना दुवैको स्वभाव हुन्छ। सीधा शब्दमा भन्नुपर्दा यो पदार्थ पनि हो र चेतना पनि। सनातन बाङमयले यो कणको चेतन तत्वलाई 'शिव' र पदार्थ तत्त्वलाई 'पार्वती' भन्छ।

हातले केही कुरा छुनुभन्दा पहिले मन एवं मस्तिष्कले हातलाई निर्देशन दिनुपर्छ। त्यसैगरी, पदार्थ भन्दा पहिले चेतना जरुरी हुन्छ। चेतनाबिना पदार्थको अर्थ नै हुँदैन। सृष्टि चल्नको लागि भने दुवैको आवश्यकता पर्छ। कुनै एकको अभावमा सृष्टि सम्भव हुँदैन। भौतिक पदार्थरुपी प्रकृतिलाई पार्वती र त्यसमा अन्तर्निहित चेतनारुपी ज्ञान तत्त्वलाई शिव मानिएको हो।
शिवरात्रि यो नयाँ जीवनमा प्रवेश गर्ने द्वार हो। आफूभित्रको पदार्थ र चेतनाको मिलनलाई अनुभव गर्ने र त्यो एकत्वमा लीन हुनका लागि संकल्प गर्ने एउटा अमूल्य अवसर हो। आफ्नो जीवनको गहिरो अर्थ बुझेर भगवान शिवको भाषामा 'कैवल्य' या परम मुक्तितिर यात्रा गर्नु नै उहाँप्रति सच्चा पूजा हुनेछ।
विज्ञानले पदार्थमा सत्य खोज्छ भने धर्मले चेतनामा। धर्मले वैज्ञानिक सत्यसँग मानिसको हार्दिक सम्बन्ध स्थापित होस् भन्ने अभिप्रायले तिनलाई नामकरण गरी मन्त्र, स्तोत्र र कथाका माध्यमबाट देवत्वकरण गरेको हुन्छ।

यो समस्त ब्रह्माण्ड एउटा कोरा र निरपेक्ष सत्य मात्र होइन। यो त एउटा जीवन्त, प्रेमले र परम आनन्दले भरिपूर्ण एक जैविक एकाइ हो। चेतनाका वैज्ञानिक हाम्रा ऋषिहरूको प्रयास थियो कि मनुष्य र ब्रह्माण्डका ब:च एउटा भावनात्मक र रसपूर्ण सम्बन्ध स्थापित होस् सारा धर्म र संस्कृतिको विकास यसै कारणले भयो। धर्म र भौतिक विज्ञानले एउटै सत्य उजागर गरे पनि त्यससँगको मनुष्यको सम्बन्ध भने फरक प्रकारको रहन्छ।

भगवान शिवलाई चेतनाका वैज्ञानिकको रूपमा पनि हामीले पाउँछौं। जसरी एउटा वैज्ञानिकले विभिन्न पदार्थ एवं रसायनको परीक्षण गरेर नतिजामा पुग्ने प्रयास गर्छ, त्यसैगरी भगवान शिवले विष, भाङ, धतुरो इत्यादिको पनि सूक्ष्म अध्ययन गरी ध्यानका विधिको विकास गर्नुभयो।

एउटा वैज्ञानिकका लागि अनुसन्धानको क्रममा दिशा, पिसाव, रगत, वीर्य र अरू कुनै सामाग्रीबीच कुनै अन्तर नभएको जस्तो शिवले पनि प्रत्येक पदार्थभित्र त्यही एक परमात्मा निवास कसरी गर्छ भन्ने अध्ययन गर्नुभयो। उहाँको लोक-लाज भन्दा माथि उठेर जीवनलाई अनुसन्धान गर्ने वैज्ञानिक बुद्धिले आज धर्म यति सम्पन्न भएको छ।

भगवान शिव तन्त्र विज्ञानका प्रणेता पनि हुनुहुन्छ। पदार्थबाट परमात्मातिर सिधा यात्राको विज्ञान हो तन्त्र। भगवान शिव प्रणित विज्ञान भैरव तन्त्र भौतिकी, रसायनशास्त्र या अंकगणित जस्तै विज्ञानको सूत्र रहेको पुस्तक हो।

चेतनाको विज्ञानका सूत्र। यो कुनै धर्मशास्त्र, दर्शनशास्त्र इत्यादि होइन। जसरी कम्प्युटर या मोबाइलको प्रविधि कुनै विज्ञानको आधारमा निर्मित हुन्छ, त्यसैगरी संसारभरि छरिएर रहेका विभिन्न धर्म सम्प्रदायको आधार यही तन्त्रको विज्ञान हो। त्यसकारणले भगवान शिव चेतनाका पहिलो वैज्ञानिक हुनुहुन्छ।

यही ब्रह्माण्डले हामीलाई पृथ्वी, आकाश, सूर्य, चन्द्रमा र तारा इत्यादि दिएको छ भने माता, पिता, साथीभाइ र हामीलाई माया गर्नेहरूको समूह पनि यसैले दिएको छ।

पानी, वनस्पति र हावा जस्ता जीवनदायिनी तत्व पनि यहींबाट हामीले पाएको हुँदा धर्मका लागि यो ब्रह्माण्ड पूजा र आराधना गर्न योग्य छ। धर्मले प्रकृतिको पूजा गर्न सिकाउँछ। त्यसकारणले, धर्म बुझ्न एउटा प्रेमल र खुला हदय पनि चाहिन्छ, तर्क गर्न सक्ने बुद्धिले मात्र पुग्दैन।

पौराणिक कथाकाअनुसार भगवान शिवले समुद्र मन्थनबाट निस्किएको हलाहल विष आफ्नो कण्ठमा धारण गरेर यो विश्वलाई प्रलय हुनुबाट बचाउनुभयो। त्यसकारणले हामी उहाँलाई निलकण्ठको रूपमा पनि चिन्दछौं।

चेतनाबिनाको पदार्थ हलाहल विषसरह हो। जसले पनि यो पदार्थरुपी भौतिक संसार र यसका घटना एवं अनुभवलाई आफ्नो हृदयसम्म छिर्न नदिइकन कण्ठमै रोकेर राख्न सक्छ, उसले आफूभित्रको शिवत्वसँग एक हुने अवसर पाउँछ।

जो यही संसारका वस्तु र तिनबाट आउने तीतामीठा, सुखदु:ख, मान-अपमानका अनुभवमा मात्र आफ्नो जीवन खर्चिन्छ, उसले केवल विष पिइरहेको हुन्छ। र त्यो विषले उसलाई निरन्तर नै नष्ट गरिरहेको हुन्छ।

भनिन्छ, शिवलाई तीनवटा पात भएको बेलपत्र सबैभन्दा बढी मन पर्छ। यी तीनवटा पातले हाम्रो तमस, रजस र सत्वरुपी तीनवटा मानसिक अवस्थालाई बुझाउँछन्। मभित्र रहेको तामसिक, राजसिक र सात्विक ऊर्जा परमात्मामा नचढाइ ध्यानको ढोका खुल्दैन।

एउटा शान्त, आनन्दितएवं योगस्थ व्यक्तिबाटै समृद्घ र सफल परिवार, समाज एवं राष्ट्रको निर्माण सम्भव छ। आजको अध्यात्म 'काम छोडेर रामतिर भाग्नु' नभई 'कर्म नै धर्मको सिंढी हो' भन्ने सत्यलाई जीवनमा स्थापित गर्ने प्रयोग हो।

ध्यान, ज्ञान, र प्रेमरुपी तीनवटा प्रमुख साधनको प्रयोगबाट अध्यात्मले हाम्रो अन्तहृदयको रुपान्तरण गरी ईश्वरीय जीवन जिउने कला सिकाउँछ। साधारण धर्मले मृत्युपछि स्वर्ग दिलाउने आश्वासन दिन्छ भने अध्यात्मले यही जीवनलाई नै स्वर्ग बनाउने अद्भूत कला प्रदान गर्छ।

भगवान शिव र देवी पार्वतीको पहिरन, रुप, क्रिडालगायत प्रत्येक क्रियाको वैज्ञानिक अर्थ र अभिप्राय छ। यसलाई बुझेर आत्मसात गर्न जीवनमा नयाँ खोज र अनुशासन आवश्यकता पर्छ।

यो जीवन रुपान्तरणकारी ज्ञान र रहस्यको संसारमा खोज गर्ने विज्ञानलाई नै अध्यात्म भनिन्छ। शिवरात्रि यो नयाँ जीवनमा प्रवेश गर्ने द्वार हो।

आफूभित्रको पदार्थ र चेतनाको मिलनलाई अनुभव गर्ने र त्यो एकत्वमा लीन हुनका लागि संकल्प गर्ने एउटा अमूल्य अवसर हो। आफ्नो जीवनको गहिरो अर्थ बुझेर भगवान शिवको भाषामा 'कैवल्य' या परम मुक्तितिर यात्रा गर्नु नै उहाँप्रति सच्चा पूजा हुनेछ।

ज्योतिष शास्त्रमा अंकको ठूलो महत्व छ । अंक अनुसार नै मान्छेको भविष्यबारे बताउँछन् ज्योतिषहरु ।


विवाहका लागि अंकमिलान एकदमै महत्वपूर्ण मानिन्छ । पछिल्लो समयमा सम्बन्धहरु सहजै विग्न थालेपछि यसको महत्व झनै बढेर गएको छ ।


जन्मदिनको मुलाङ्क अनुसार कुन केटा केटीको जोडी बन्ने कि नबन्ने निर्धारण गर्छन् ज्योतिषहरु ।

के हो मुलाङ्क ?

कुनै पनि ब्यक्तिको मुलाङ्क उसको जन्मदिनको गतेको संख्याको कुल हो अर्थात तपाइँको जन्म मिती १० गते हो भने तपाइँको मुलाङ्क १ हो तर ११ गते हो भने १‌‍‍‌+१= २ हुन्छ । १४ गते जन्मदिन हो भने मुलाङ्क १‌‍‍‌+४= ५ हुन्छ ।

९ सम्मको मुलाङ्क भएका केटी राम्रा मानिन्छन् । ९ सम्म मुलाङ्क भएका केटीहरुसँग सम्बन्ध गाँस्दा राम्रो हुने र जीवनमा सुख प्राप्ती हुने ज्योतिषको दावी छ ।




तर १ मुलाङ्क भएका केटालाई २ देखि ८ सम्मका जोर मुलाङ्क भएकी केटी जोडी परेमा यस्तो जोडीको जीवन दुःख र कलहले भरिएको हुन्छ । यिनीहरुको जीवनमा सँधै झगडा हुन्छ ।


यदि केटाको मुलाङ्क २ छभने त्यस्ता केटालाई १ देखि ७ सम्म मुलाङ्क भएका केटी ठिक हुँदैन । अन्य मुलाङ्क भएका केटी खोजेर सम्बन्ध जोड्नु उपयुक्त हुन्छ ।


जुन पुरुषको मुलाङ्क ३ हुन्छ त्यस्ता पुरुष ३, ४ र ५ मुलाङ्क भएकी केटीसँग टाढै बसेको राम्रो । तत्र जीवनभर कलह भोग्नु पर्ने हुन सक्छ ।


जुन पुरुषको मुलाङ्क ४ हुन्छ त्यस्ता पुरुष २, ४ र ५ मुलाङ्क हुने केटीसँग बँचेकै राम्रो ।

जसको मुलाङ्क ५ हुन्छ त्यस्ता पुरुषले १, २, ५, ६ र ८ मुलाङ्क मध्ये जुनसुकै भएकी केटीसँग सम्बन्ध जोड्दा पनि हुन्छ ।

जुन केटाको मुलाङ्क ६ हुन्छ त्यस्ता केटाले १ वा ६ मुलाङ्क भएकी केटीसँग सम्बन्ध राख्नु राम्रो हुन्छ अन्यथा जीवन तनावपूर्ण हुने खतरा हुन्छ ।


मुलाङ्क ७ हुने केटालाई मुलाङ्क २, ४ वा ७ हुने केटी जोडी मिल्छ ।



८ मुलाङ्क हुने केटाका लागि १, ४, ८ या ९ मुलाङ्क भएकी केटी जोडी ठिक हुन्छ ।

जुन पुरुषको मुलाङ्क ९ हो यस्ता पुरुषलाई १, २, ३, ६ वा ९ मुलाङ्क भएकी केटी राम्रो मानिन्छ । तर यो मुलाङ्क हुनेले ४ र ८ मुलाङ्क हुनेसँग भुलेर पनि सम्बन्ध राखुन् हुँदैन ।

सनातनी_बीरहरु_सित_मेरो_आह्वान‬ ::: असुरहरुले अब शिवलिंग माथि गलत टिप्पणी गर्छ भने यो अतिमहत्वपूर्ण अकाट्य वैज्ञानिक एवं अध्यात्म विज्ञानले परिपूर्ण तथ्यले प्रस्ट  गर्न सक्नु हुनेछ|  तै भएर पढ्नु भन्दा पहिला share गर्नुहोस ता कि तपाई संगै का सनातनी मित्र हरु पनि यो सत्य ज्ञान हासिल गरुन |

|| हर हर महादेव||


शिवलिंग : शिवलिंग को बारेमा मानिसहरुलाई यति मात्रामा भ्रम छ त्यो पनि तेसको नामलाई लिएर!!
आज कल मानिसहरु तेसको जुन अर्थ निकाल्छ खास गरि हालको नव विद्वानहरु, त्यो यहाँ भन्न सक्दिन किन कि म तेस भ्रमहरुलाई प्रचार गर्न चाहन्न।
सबै भन्दा पहिलो कुरो यो मानव मन अति चंचल छ र कसैबाट सत्य कुरा भन्दा गलत एवं असत्य कुरा सुन्दा यो मस्तिष्कले सारै सताउँछ कि सत्य के हो! तेसमा पनि आज कल अधर्मीहरुले प्रकाशित गरेका दिग्भ्रमित गर्ने किताबहरुले गर्दा साधारण व्यक्तिको लागि समस्या झन जटिल बनेको छ| तेसैले जुन कुरा तपाईलाई थाहा हुदैन तेसको बारेमा सनातन धर्मका वरिष्ठ एवं शास्त्रका ज्ञाताको वचनको अनुसरण गर्नु होला|

प्रथम कुरा संस्कृतमा “लिंग” को अर्थ हुन्छ प्रतीक।
जनेंदीयको लागि संस्कृतमा एउटा अर्को शब्द छ – “शिश्न”.
शिवलिंग भगवानको निर्गुण-निराकार रूपको प्रतिक हो। भगवानको त्यो रूप जसको कुनै आकार छैन जसमा कुनै गुण ( सात्विक, राजसिक र तामसिक ) छैन, जो सम्पूर्ण ब्रह्माण्डको प्रतीक हो र जो शुन्य-अवस्थाको प्रतिक हो। ध्यानमा योगी जुन शान्त शुन्य भावलाई प्राप्त गर्छ, जो ईश्वरको शान्त र परम-आनन्द स्वरुपको प्रतिक हो तेसलाई नै शिवलिंग भनिन्छ।

वातावरण सहित घुम्दै गरेको धरती वा सम्पूर्ण अनन्त ब्रह्माण्ड (ब्रह्माण्ड गतिमान छ) को अक्स/धुरी (axis) नै लिंग हो।

हामीलाई थाहा छ कि सबै भाषाहरुमा एउटै शब्दको अनेक अर्थ हुन्छ
जस्तै: सुत्रको – डोरी/धागा,गणितीय सुत्र, कुनै भाष्य, लेखनलाई पानी सुत्र भनिन्छ जस्तै नासदीय सुत्र, ब्रह्म सुत्र आदि।
अर्थ :- सम्पति, माने/मतलब (मीनिंग),
तेसी प्रकार यहाँ लिंग शब्दबाट अभिप्राय चिह्न, निशानी वा प्रतिक हो।
यहाँ हेर्नुस, ::
लिंग संस्कृत का शब्द है जिसके निम्न अर्थ है
त आकाशे न विधन्ते -वै०। अ ० २ । आ ० १ । सू ० ५ रूप ,रस ,गंध र स्पर्श :- यो लक्षण आकाश मा छैन।

किन्तु शब्द नै आकाशको गुण हो। “निष्क्रमणम् प्रवेशनमित्याकशस्य” लिंगम् -वै०। अ ० २ । आ ० १ ।सू ० २ ० जसमा प्रवेश गर्नु तथा निस्कनु हुन्छ त्यो आकाशको लिंग हो । अर्थात यो आकाशको गुण हो।

“अपरस्मिन्नपरं युगपच्चिरं क्षिप्रमिति काललिङ्गानि” ।-वै०। अ ० २ । आ ० २ । सू ० ६

जसमा अपर, मा, (युगपत) एक वर, (चिरम) विलम्ब , क्षिप्रम शीघ्र इत्यादि प्रयोग हुन्छ , यसलाई काल भनिन्छ, अर्थात यो काल को लिंग हो।
इत इदमिति यतस्यद्दिश्यं लिंगम। – वै०। अ ० २ । आ ० २ । सू ० १ ०

जसमा पुर्व, पश्चिम, उत्तर, दक्षिण , तल तथा माथि व्यवहार हुन्छ तेसैलाई दिशा भनिन्छ अर्थात यो सबै दिशाको लिंग हो।

“इच्छाद्वेषप्रयत्नसुखदुःखज्ञानान्यात्मनोलिंगमिति” -न्याय० अ ० १ । आ ० १ । सू ० १ ०

जसमा (इच्छा) राग , (द्वेष) वैर, (प्रयत्न) पुरुषार्थ , सुख, दुःख, (ज्ञान) जान्नु आदि गुण छ , त्यो जीवात्मा हो। यो सबै जीवात्माको लिंग अर्थात कर्म एवं गुण हो।

शुन्य, आकाश, अनन्त, ब्रह्माण्ड र निराकार परमपुरुष को प्रतिक भएकोले यसलाई लिंग भनिएको छ। स्कन्दपुराणमा भनिएको छ कि आकाश स्वयं लिंग हो। धरती तेसको पीठ वा आधार हो र सबै अनन्त शून्यबाट जन्मेर तेसैमा लय हुने कारणले यसलाई लिंग भनिएको छ तथा कयौं अन्य नामहरुले पनि सम्बोधित गरिएको छ। जस्तै: प्रकाश स्तम्भ /लिंग, अग्नि स्तम्भ/लिंग, उर्जा स्तम्भ/लिंग, ब्रह्माण्डीय स्तम्भ/लिंग (cosmic pillar/lingam)
ब्रह्माण्डमा दुई वटा वस्तु मात्रै छन्: ऊर्जा र प्रदार्थ | हाम्रा शरीर प्रदार्थले निर्मित छ र आत्मा ऊर्जा हो।
यसै प्रकार शिव पदार्थ र शक्ति ऊर्जाको प्रतिक बनेर शिवलिंग कहलाउँछ।
ब्रह्माण्डमा उपस्थित समस्त ठोस तथा उर्जा शिवलिंग मै निहित छ। वास्तवमा शिवलिंग हाम्रा ब्रह्माण्डको आकृति हो (The universe is a sign of Shiva Lingam.)
शिवलिंग भगवान शिव र देवी शक्ति (पार्वती) को आदि-आनादी एकल रूप हो तथा पुरुष र प्रकृतिको समानताको प्रतिक पनि अर्थात यस संसारमा न कि पुरुष मात्रको र न कि प्रकृति (स्त्री) मात्रको वर्चस्व हो अर्थात दुवैको सामान छ।
अब अलिकता आईसटीनको सुत्र हेरौं जसको आधारमा परमाणु बम बनाइयो, परमाणुको भित्र छुपेको अनन्त ऊर्जाको एक झलक देखाइयो जो कति विध्वंसक थियो सबैमा बिधितै छ।
e / c = m c {e=mc^2} {ई=एम सी स्क्वेयर} [एनर्जी र मैटर एउटै हो] (डिस्कवरी साइंस चैनलमा आउने क्रार्यक्रम “डार्क मैटर्स- ट्विस्टेड बट ट्रू” को “आइंसटीन रिवेँज” नामक एपिसोड इंटरनेट मा डाउनलोड गरेर हेर्नुहोस्।)

यसअनुसार पदार्थलाई पूर्णतयः ऊर्जामा बदल्छ अर्थात दुई हैन नही एउटै हो तर त्यो दुई वटा भएर स्रष्टिको निर्माण गर्दछ। हाम्रा ऋषिहरुले यो रहस्य हजारौं साल पहिला नै खोजि सकेका थिए।

हाम्रा सन्तहरु/ऋषिहरुले जो हामीलाई वेदहरु, उपनिषदहरुको ज्ञान लिखित रूपमा प्रदान गरेका छन। उहाँहरुले कहिल्यै यो दावा गर्नु भएन कि यो उनीहरुको काम हो। तिनीहरु प्रत्येक कार्यको अन्तमा स्वीकार गरे कि तिनीहरु हामीहरुलाई बताउँदै छन् जो उनीहरुले आफ्ना पूर्वजहरु द्वारा भनिएको छ। यो सार्वभौमिक ज्ञान लगभग १३.७ खरब वर्ष पुरानो हामीलाई संस्कृत जस्तो महान भाषामा उपलब्ध हुन्छ। यस कुनै अन्य भाषामा पुर्नायता (exact) अनुवाद गर्न सकिदैन। कम से कम अंग्रेजी जस्तो कमजोर भाषामा त पटक्कै होइन। जस्तो कि यौटा सानो उद्धाहरण दिदै छु: आज गुगल ट्रांसलेटर मा लगभग सबै भाषाहरुको समावेश छ किन्तु संस्कृतको होइन। किनकि संस्कृतको व्याकरण विशाल तथा दुर्लभ छ। यो कुरा नव विद्वान जान्न चाहदैन बरु झन लान्छन लगाउन सिपालु छन् grumpy emoticon

तपाई भन्नु हुन्छ कि संस्कृत यति इम्पोर्टेन्ट छैन तेसैले छैन होला, यदि इम्पोर्टेन्ट होइन भने नासा ले संस्कृत किन अपनाउन चाहन्छ र आफ्ना नवयुवकहरुलाई किन संस्कृत सिकाउनमा दिन रात एक गरेका छन्? आज किन पाश्चात्यहरु इसाई धर्मालम्बीहरु इसाई को बैबल र अंग्रेजी भाषालाई तेती प्राथमिकता दिई रहेको छैन जति आज भन्दा 10 वर्ष पहिला दिई रहेको थियो???
यहाँ हेर्नुहोस

हामी आफ्नो दैनिक जीवनमा पनि हेर्न सक्छौं कि जब कुनै स्थानमा अकस्मात उर्जाको उत्सर्जन हुन्छ तब उर्जाको विस्तार आफ्नो मूल स्थानको चारै तिर र एक वृताकार पथमा तथा माथि एवं तल तिर अग्रसर हुन्छ अर्थात दसौंदिशाहरु (आठौँ दिशाको प्रत्येक डिग्री (360 डिग्री)+माथि एवं व तल ) हुन्छ, फलस्वरूप एक क्षणिक शिवलिंग आकृतिको प्राप्ति हुन्छ हस्तो बम विस्फोटले प्राप्त उर्जाको प्रतिरूप , शांत जलमा सानो ढुंगा फ्याकनाले प्राप्त तरंग (उर्जा) को प्रतिरूप आदि ।

स्रष्टिको आरम्भमा महाविस्फोट पश्चात उर्जाको प्रवाह वृत्ताकार पथमा तथा माथि एवं तल तिर भयो फलस्वरूप एक महाशिवलिंगको प्राकट्य भयो जसको वर्णन हामीलाई लिंगपुराण, शिवमहापुराण, स्कन्द पुराण आदिमा भेट्छ कि आरम्भमा निर्मित शिवलिंग यति विशाल (अनन्त) तथा देवता आदि मिलेर पनि तेस लिंगको आदि र अन्तको छोर वा शास्वत अन्त पाउन सकेन।
पुराणहरुमा भनिएको छ कि प्रत्येक महायुगको पश्चात समस्त संसार यसै शिवलिंगमा समाहित (लय) हुन्छ तथा यसैबाट पुनः सृजन हुन्छ।

[तेही आदि शक्तिको आदि स्वरुप (शिवलिंग ) बाट इस समस्त संसारको उत्पति भयो तथा तेसको यस गोलाकार / सर्पिलाकार स्वरुप प्रत्यक्ष अथवा परोक्ष तथा प्राकृतिक अथवा कृत्रिम रूपले हाम्रो चारै तिर स्थित छ।

1. हाम्रो आकाश गंगा
2. हाम्रा छिमेकि अन्य आकाश गंगाहरु (पाँच-सात -दस हैन, अनन्त छ )
3. ग्रहहरु, उल्काहरु आदिको गति (पथ)
4.ब्लैक होल को रचना
5. सम्पूर्ण पृथ्वीमा आएको गएको सर्पिलाकार चिन्ह (यी सबै अझै रहस्य बनेको छ, यो हजारौंको संख्यामा छ, जसमध्यबाट अधिकतर पिरामिडहरु भन्दा पनि पुराने छ)
6. समुद्री तुफान
7. मानव डीएनए
8. मानव कुण्डलिनी (सर्पिलाकार / गोलाकार/ कुण्डलको समान ) शक्तिको प्रतिरूप ।
9. जल धारा
10. जीवाश्म
11. परमाणुको संरचना
12. शंख को संरचना
13. समुद्री जीवहरुको गति
14. मकड़ी को जाल
15. वायु तुफान
16. प्रकृति
17. घोंघा
18. बम विस्फोटले निकली
ऊर्जाको प्रतिरूप ।
19. ब्रह्माण्डमा हुने वाला दैनिक स्वविस्फोट
20. सरोवरमा खस्ने पानीको थोपाको प्रतिरूप
21. लट
22. पुष्प
23. डीएनए को
न्युक्लियोटाइड संरचना ।
24. शिवलिंग

यस प्रकारको करोडौं वृताकार संरचनाहरुको सम्बन्ध “ॐ” सित छ (पुरानो पोस्टमा नासा द्वारा जारी गरिएको सुर्यको ध्वनि सुन्नु भएको छ होला :video मा)

साथीहरु हो ! उपरोक्त वर्णन पुर्णतया सत्य छ यसको अतिरिक्त तपाई शिवलिंग को कतै अरु यसको विपरीत (गलत) व्याख्या देख्नु हुन्छ भने त्यो पूर्णतया गलत छ,

षड्यन्त्रकारीको षड्यन्त्र, सेकुलरहरुको मलेच्छ नस्ल, विधर्मियहरुको कुत्सित कियाकलाप, मुर्खहरुको भ्रमित बुद्धिको प्रलाप तथापि केहि सयौं वर्ष पुर्व मानिसहरु द्वारा चलाइएको मजहबी दुकानहरुको उन्नति हेतु सनातन धर्म माथि हिलो फ्याक्ने असफल प्रयास मात्र हो।खैर यी सबै देवहरु र असुरहरुको पुरानो प्रेम हो| तसर्थ यदि कतै शिवलिंग माथि नकारात्मक कुरा चली रहेको हेर्दा चुप लगेर हेर्नु भन्दा यो लिंक पोस्ट गरि शिक्षा फैलाउनु तपाई को धर्म प्रतिको कर्तव्य हुनेछ|

||हर हर महादेव|| ||जय सनातन धर्म||

साभार : नेपाल हिन्दु युवा संगठन 

बुद्धि ब‌ंगारासँग मान्छेको बुद्धिको केही सम्बन्ध हुन्छ ?

हुन्छ भन्ने ठानेरै त होला, धेरैले निकै दुःख दिइरहने भए पनि बुद्धि बंगारा निकाल्न मान्दा रहेनछन्।

काठमाडौँ बस्ने एउटा नाम चलेको अफिसमा काम गर्ने व्यक्तिले आफ्नो छोराको साह्रै दुःख दिइरहेको बुद्धि ब‌ंगारा उखेल्न मानेनन्। रातबिरात दाँत दुख्यो भनेर डाक्टरलाई फोन आउने रहेछ। उनले दाँत निकाल्न सल्लाह पनि धेरै पटक दिए। तर बुद्धि ब‌ंगारा निकाले सुस्त मनस्थितिको भइन्छ भन्ने लागेकोले बाउले मानेका रहेनछन्।

यो हप्ता एउटा बुद्धि ब‌ंगारा उखेलेर फ्याँकियो। त्यसअघि दाँत दुखाइले निकै पीडा दियो। यही क्रममा थप खोज्ने क्रममा इन्टरनेट र दन्त चिकित्सकबाट पाएका जानकारी रोचक लागेर तपाईँहरु समक्ष बाँड्दैछु।

किराले खाइसकेको र दुःख पनि दिइराखेको भएर मैले भने निकाल्ने सल्लाह पाउँदा दुई पटक सोचिनँ।

बुद्धि हराउला भन्ने डर लागेन त ? फेसबुकमा कसैले सोधे पनि।

बुद्धि त हुनेले पो हराउने डर मान्नु, हामीलाई केको डर- ब्रजेश खनालले ट्विटरमा निकै रमाइलो जवाफ दिए।

आखिर किन बुद्धि बंगारालाई बुद्धिसित जोडिने रहेछ त ? नेपालीमा मात्र हैन अंग्रेजीमा समेत यसलाई विजडम टुथ नै भनिँदो रहेछ। ल्याटिनमा dens sapientiae को अर्थ पनि उस्तै रहेछ।

खासमा सबैभन्दा पछि उम्रने भएकोले र पछि भनेपछि स्वतः मानिस अलि बुद्धिमानी भइसक्ने भएकोले यसलाई बुद्धि बंगारा भनिएको हुनुपर्छ। बुद्धि बंगारा निकालेपछि बुद्धिमा नै असर पर्छ कि पर्दैन, त्यो भने तपाईँ आफै बुद्धि बंगारा निकालेर परीक्षण गर्नुस् भन्न नमिल्ने :P

३२ लक्षणमा एक लक्षण ३२ वटा दाँत हुनु पनि हो। बुद्धि बंगारा बिना दाँत ३२ वटा पुग्दैनन्। लक्षण हराउने भएर पनि मान्छेले बुद्धि बंगारा निकाल्न आनाकानी गर्ने हुन् कि खै !

डेन्टिस्टले आफ्नो अनुभवबाट बनाएका केही बुँदा यस्ता रहेछन्-


अप्ठेरो पार्ने दाँत
बुद्धि बंगाराले उम्रँदा पनि साह्रै दुःख दिन्छ। मेरा दन्त चिकित्सकका अनुसार यो दाँत निकाले पनि खासै कुनै फरक पर्दैन। यो दाँत चपाउने दाँत पनि हैन। छेउको कुनामा रहने दाँत भएकोले ब्रस गर्दा पनि राम्रोसँग ब्रस पनि पुग्दैन। त्यसैले किराको आक्रमणमा सबैभन्दा कमजोर पनि यही हुन्छ।

दुर्घटना हुँदा यही दाँतले कठिन परिस्थिति निम्त्याउन सक्ने भएकोले अनि वयस्क अवस्थामा यसलाई निकाल्दा गाह्रो हुने भएकोले दाँत आइसकेपछि सानै उमेरमा नै यसलाई निकाल्न विदेशमा सिफारिश गरिन्छ भन्ने पनि सुनेँ।

कुरा ठ्याक्कै त्यस्तै नभए पनि अलि अलि हो रहेछ। थर्ड मोलर पनि भनिने बुद्धि ब‌ंगारा निकाल्ने बारे विज्ञहरुबीच बहस रहेछ। डेन्टल पाठ्यपुस्तकहरुमा केही असर पर्ने बुद्ध बंगारालाई निकाल्ने सुझाव दिइएको हुने रहेछ। देश अनुसार पनि दाँत निकाल्ने कि नकाल्ने भन्ने निर्णयमा असर पर्ने रहेछ। अमेरिका र बेलायतमा पनि फरक पर्ने रहेछ।

बेलायतको National Institute for Health and Clinical Excellence ले रोग नलागेको बुद्धि बंगारा निकाल्दा फाइदा हुने कुनै प्रमाण नरहेको भन्दै नउखेल्न सिफारिश गर्छ।

American Association of Oral and Maxillofacial Surgeons ले भने परिस्थिति हेरी वयस्क हुँदा निकाल्न कठिन हुने हुँदा कम उमेरमै दन्त चिकित्सकको सल्लाह अनुसार उखेल्ने सल्लाह दिन्छ।

पीडादायी इतिहास (प्रहरी धरहराबाट साभार)

एलिजाबेथ प्रथम इङ्गल्यान्डकी महारानी थिइन्‌। तिनी दाँतको दुखाइबाट बच्न सकिनन्‌। महारानीको कालो दाँत देखेका एक जना जर्मन पर्यटकले बताएअनुसार “गुलियो धेरै खाने भएकोले अंग्रेजहरूमा यस्तो हुनु सामान्य” थियो। डिसेम्बर १५७८ मा दाँतको दुखाइले महारानीलाई दिनरात सताउन थाल्यो। उनका डाक्टरहरूले उनलाई दुखेको दाँत उखेलेर फाल्न सल्लाह दिए तर उनले मानिनन्‌। दाँत उखेल्दा हुने पीडाको कारण उनी डराएकी हुनुपर्छ। दाँत उखेल्न महारानीलाई मनाउन लन्डनका विशप जोन आल्मरले महारानीकै अगाडि आफ्नो एउटा दाँत निकाल्न लगाए। सायद कुनै बिग्रेको दाँत निकाल्न लगाएको हुनुपर्छ। विचरा बूढा, बचेखुचेका दुई-चारवटा दाँतमा पनि एउटा त गइहाल्यो!

एलिजाबेथ प्रथमको समयदेखि लगभग एक शताब्दीपछि फ्रान्समा लुइस चौधौंले राज्य गरिरहेका थिए। दाँतको दुखाइले तिनलाई जिन्दगीभर कहिल्यै छोडेन। सन्‌ १६८५ मा तिनले माथिपट्टिको सबै दाँत उखेल्न लगाए। कसैकसैले दाबी गरेअनुसार दाँत दुखेकै सुरमा राजाले त्यस वर्ष उपासनाको स्वतन्त्रतासम्बन्धी निर्णयमा हस्ताक्षर गरेका थिए, जुन निर्णय वास्तवमा अत्यन्तै विनाशकारी थियो।

आधुनिक दन्तचिकित्साको जन्म
लुइस चौधौंको विलासी जीवनशैलीले पेरिसको समाजमा पारेको प्रभावले गर्दा नै दन्तचिकित्साको विकास सम्भव भयो। भाइ-भारदारबीच र समाजमा सफल हुन हेर्दामा पनि चिटिक्क देखिनुपर्थ्यो। चपाउनको लागि भन्दा पनि राम्रो देखिनको लागि नक्कली दाँतको माग बढ्न थाल्यो। यसले गर्दा धनीमानीहरूको लागि काम गर्ने डेन्टिस्टहरूको समूह बन्न थाल्यो। पेरिसका प्रमुख डेन्टिस्ट पायर फोसार थिए। तिनले फ्रान्सको सेनामा छँदा चिरफारसम्बन्धी काम सिकेका थिए। दाँत उखेल्ने काम केही सीप नभएका हजाम र नक्कली डाक्टरहरूको हातमा छोडेकोमा तिनले सर्जनहरूको आलोचना गरे। आफूलाई डेन्टल सर्जन भनेर चिनाउने पहिलो व्यक्ति पनि तिनी नै थिए।

आफूले जानेको सीप गूपचूपमै राख्ने प्रचलनलाई तोड्दै, सन्‌ १७२८ मा फोसारले एउटा किताब लेखे र आफूलाई थाह भए जति सबै प्रकिया सार्वजनिक गरे। त्यसैले तिनलाई “दन्तचिकित्साको पिता” भनिन्छ। आफ्ना बिरामीहरूलाई भुँइमा बस्न लगाउनुको सट्टा दाँतको उपचार गर्दा प्रयोग गरिने विशेष खालको कुर्सीमा बसाउने पहिलो व्यक्ति पनि तिनी नै थिए। तर फोसार दाँत उखेल्ने व्यक्ति मात्र थिएनन्‌, तिनले दाँत उखेल्ने पाँच प्रकारका साधनसमेत विकास गरे। तिनले डेन्टिस्टहरूले चलाउने ड्रिलको विकास गरे अनि दाँत भर्ने तरिका पनि तिनैले निकालेका थिए। तिनले दाँतको जरा (रूट क्यानल) भर्ने र जरामा नक्कली दाँत अड्काउने तरिका पनि थाह लगाए। तिनले हस्तिहाडबाट नक्कली दाँत बनाउँथे अनि माथिपट्टिको दाँतलाई ठीक ठाउँमा अड्याउन स्प्रिङ प्रयोग गर्थे। फोसारले दन्तचिकित्सालाई पेसाको रूपमा विकास गरे। तिनको ख्याति समुद्रपारि अमेरिकासम्म फैलियो।

अमेरिकाका प्रथम राष्ट्रपतिले भोगेको पीडा
लुइस चौधौंको समयदेखि एक शताब्दीपछि अमेरिकामा जर्ज वाशिङ्टनलाई पनि दाँतको दुखाइले सताएको थियो। तिनी २२ वर्षको भएदेखि हरेक वर्षजसो एउटा-एउटा दाँत उखेल्नुपरेको थियो। बेलाइती सेना विरुद्ध लडिरहेको कन्टिनेन्टल आर्मीको नेतृत्व गरिरहेका वाशिङ्टन कत्ति दयनीय अवस्थामा थिए होला, कल्पना गर्नुहोस् त! सन्‌ १७८९ मा अमेरिकाको प्रथम राष्ट्रपति बन्ने बेलासम्ममा त तिनी पूरै थोते भइसकेका थिए।

थोते भएको कारण कुरूप हुँदै गएको र नक्कली दाँत टम्म नमिलेकोले गर्दा वाशिङ्टनलाई मानसिक तनाव पनि थियो। नयाँ मुलुकको राष्ट्रपतिको रूपमा राम्रो छवि बनाउन संघर्षरत तिनी आफ्नो रूपरङबारे अत्यन्तै सजग थिए। त्यति बेला नक्कली दाँत बनाउँदा, दाँत बनाउने साँचो प्रयोग नगरी हस्तिहाडबाट सीधै बनाइन्थ्यो। त्यसैले ठीकसँग मिलाएर राख्न गाह्रो हुन्थ्यो। अंग्रेजहरू पनि वाशिङ्टनजस्तै अप्ठ्यारोमा परेका थिए। भनिन्छ, आफ्नो नक्कली दाँत देखिएला भनेर नै अंग्रेजहरू मुख खोलेर मजाले हाँस्न छोडेका हुन्‌।

वाशिङ्टनको नक्कली दाँत काठबाट बनेको थियो भन्ने कथा छ तर यो कुरा साँचो होइन जस्तो देखिन्छ। तिनीसित मान्छेको दाँत, हस्तिहाड र सीसाबाट बनेका नक्कली दाँतहरू थिए तर काठबाट बनेको चाहिं होइन। सम्भवतः राती-राती सुटुक्क गएर चिहान खन्नेहरूबाट तिनका डेन्टिस्टहरूले दाँत लिन्थे। व्यापारीहरू सेनाको पछि-पछि पनि लाग्थे अनि युद्धमा मरेका वा मर्नै आँटेका सिपाहीहरूको दाँत निकाल्थे। नक्कली दाँत राख्नु भनेको धनाढ्यहरूको विलासी जीवनमा पर्थ्यो। सन्‌ १८५० को दशकमा रबरलाई सल्फरसित पकाएर गन्धरहित बनाउने भल्कनाइजेसन प्रक्रियाको आविष्कार भएपछि नक्क्ली दाँत अड्याउन यही रबर प्रयोग गर्न थालियो। यसपछि मात्र नक्कली दाँत जनसाधारणको लागि सर्वसुलभ भयो। वाशिङ्टनका डेन्टिस्टहरूले दाँतको उपचारमा निकै दक्षता हासिल गरिसकेको भए तापनि दाँत दुख्नुको कारण तिनीहरूले राम्रोसित बुझिसकेका थिएनन्‌।

एजेन्सी– आँखा फरफरायो भने कुनै घटना वा खबर प्राप्तिको संकेत हो भन्ने विश्वास हाम्रो समाजमा गरिन्छ । आँखाको फरफराई पनि महिला र पुरुषमा अलग–अलग तरिकाले विश्वास गरिन्छ ।


कुनै समाजमा पुरुषमा दाहिने आँखा फरफरायो भने शुभ समाचारको सूचक मानिन्छ भने देब्रे आँखा फरफरायो भने अशुभ समाचारको सूचक मान्ने गरिन्छ । महिलामा भने देब्रे आँखा फरफरायो भने अशुभ समाचारको सूचकका रुपमा लिने  गरिन्छ । तर, यो पूर्णत वैज्ञानिक कारणसंग जोडिएको कुरा हो । यसमा आँखाको परेला फरफराउँछ । यो फरफराई केही सेकेण्डसम्म या केही घण्टासम्म जारी रहन्छ । कसै कसैमा हप्तौंसम्म पनि जारी रहेको पाइन्छ । अधिकांशमा तल्लो परेला फरफराउने गरेपनि कसै कसैमा भने माथिल्लो आँखा पनि फरफराउने गर्छ । यसको वास्तविक कारण थाहा नभएपनि सुख्खा आँखा, प्रकाश सवेदनशिल आँखा, तनाव, थकान, क्याफिनको प्रयोग, अल्कोहल, पोषक तत्वको कमी तथा एलर्जी आदिका कारणले आँखा फरफराउँछ । यो कुनै गम्भीर समस्या होइन । तनावका कारण :

 जब हामी कुनै तनावमा हुन्छौं, हाम्रो शरीरले विभिन्न तरिकाले प्रतिक्रिया जनाउँछ । आँखा फरफराउनु पनि तनावको एउटा भाग हुन सक्छ । तनावलाई कम गर्नु नै आँखा फरफराउन रोक्ने उपाय हो । थकान ः तनाव तथा अन्य कारणबाट उत्पन्न अनिद्राले आँखाको परेलामा ऐंठन पर्छ । आँखा दुखाई  : दृष्टिसंग सम्बन्धित तनावले पनि आँखाको परेला फरफराउँछ । खासगरी, आँखालाई बढी तनाव हुने गरी काम गर्दा यस्तो हुन सक्छ । क्याफिन र अल्कोहल ः विज्ञहरुका अनुसार क्याफिनको प्रयोग (चिया, कफी) बढीमात्रा गरिएमा र अल्कोहल बढी सेवन गरेमा आँखा फरफराउने समस्या देखिन्छ । सुख्खा आँखा ः बुढ्यौली लाग्दै जाँदा अधिकांश मानिसले आँखा सुख्खा हुने समस्या भोग्छन् । कम्प्युटरको बढी प्रयोग गर्ने, एन्टिहिस्टामिन या एन्टिडिप्रेसान्टका औषधि बढी प्रयोग गर्ने, कन्ट्याक्ट लेन्स प्रयोग गर्ने र क्याफिन तथा अल्कोहल प्रयोग गर्नेहरुमा सुख्खा आँखाको समस्या हुन्छ । यस्ता व्यक्तिका आँखा बढी फरफराउँछ । पोषकतत्वको असन्तुलन :  म्याग्नेसियमजस्ता केही पोषक तत्वको कमी हुँदा पनि परेला फरफराउँछ । यद्यपि यो कुरा अहिलेसम्म वैज्ञानिक रुपमा पुष्टि हुन सकेको छैन । एलर्जी : आँखाको एलर्जी हुने, रातो हुने, सुन्निने या आँसु बढी आउने मानिसको आँखा फरफराउँछ । त्यसैले आँखा फरफराउने समस्या बढी देखिन थाल्यो भने तत्काल नेत्र चिकित्सककहाँ गइहाल्नुहोस् ।

एजेन्सी– आँखा फरफरायो भने कुनै घटना वा खबर प्राप्तिको संकेत हो भन्ने विश्वास हाम्रो समाजमा गरिन्छ । आँखाको फरफराई पनि महिला र पुरुषमा अलग–अलग तरिकाले विश्वास गरिन्छ ।


कुनै समाजमा पुरुषमा दाहिने आँखा फरफरायो भने शुभ समाचारको सूचक मानिन्छ भने देब्रे आँखा फरफरायो भने अशुभ समाचारको सूचक मान्ने गरिन्छ । महिलामा भने देब्रे आँखा फरफरायो भने अशुभ समाचारको सूचकका रुपमा लिने  गरिन्छ । तर, यो पूर्णत वैज्ञानिक कारणसंग जोडिएको कुरा हो । यसमा आँखाको परेला फरफराउँछ । यो फरफराई केही सेकेण्डसम्म या केही घण्टासम्म जारी रहन्छ । कसै कसैमा हप्तौंसम्म पनि जारी रहेको पाइन्छ । अधिकांशमा तल्लो परेला फरफराउने गरेपनि कसै कसैमा भने माथिल्लो आँखा पनि फरफराउने गर्छ । यसको वास्तविक कारण थाहा नभएपनि सुख्खा आँखा, प्रकाश सवेदनशिल आँखा, तनाव, थकान, क्याफिनको प्रयोग, अल्कोहल, पोषक तत्वको कमी तथा एलर्जी आदिका कारणले आँखा फरफराउँछ । यो कुनै गम्भीर समस्या होइन । तनावका कारण :

 जब हामी कुनै तनावमा हुन्छौं, हाम्रो शरीरले विभिन्न तरिकाले प्रतिक्रिया जनाउँछ । आँखा फरफराउनु पनि तनावको एउटा भाग हुन सक्छ । तनावलाई कम गर्नु नै आँखा फरफराउन रोक्ने उपाय हो । थकान ः तनाव तथा अन्य कारणबाट उत्पन्न अनिद्राले आँखाको परेलामा ऐंठन पर्छ । आँखा दुखाई  : दृष्टिसंग सम्बन्धित तनावले पनि आँखाको परेला फरफराउँछ । खासगरी, आँखालाई बढी तनाव हुने गरी काम गर्दा यस्तो हुन सक्छ । क्याफिन र अल्कोहल ः विज्ञहरुका अनुसार क्याफिनको प्रयोग (चिया, कफी) बढीमात्रा गरिएमा र अल्कोहल बढी सेवन गरेमा आँखा फरफराउने समस्या देखिन्छ । सुख्खा आँखा ः बुढ्यौली लाग्दै जाँदा अधिकांश मानिसले आँखा सुख्खा हुने समस्या भोग्छन् । कम्प्युटरको बढी प्रयोग गर्ने, एन्टिहिस्टामिन या एन्टिडिप्रेसान्टका औषधि बढी प्रयोग गर्ने, कन्ट्याक्ट लेन्स प्रयोग गर्ने र क्याफिन तथा अल्कोहल प्रयोग गर्नेहरुमा सुख्खा आँखाको समस्या हुन्छ । यस्ता व्यक्तिका आँखा बढी फरफराउँछ । पोषकतत्वको असन्तुलन :  म्याग्नेसियमजस्ता केही पोषक तत्वको कमी हुँदा पनि परेला फरफराउँछ । यद्यपि यो कुरा अहिलेसम्म वैज्ञानिक रुपमा पुष्टि हुन सकेको छैन । एलर्जी : आँखाको एलर्जी हुने, रातो हुने, सुन्निने या आँसु बढी आउने मानिसको आँखा फरफराउँछ । त्यसैले आँखा फरफराउने समस्या बढी देखिन थाल्यो भने तत्काल नेत्र चिकित्सककहाँ गइहाल्नुहोस् ।

भाग्यमानी र अभागीको चर्चा जीवनमा सबैले गर्छन् । भाग्यमानी अर्थात सुख-समृद्धि र श्रेष्ठ जीवन । अभागी अर्थात दुःख र चिन्ताले भरिएको जीवन । कुनै पनि ब्यक्तिको भाग्यले साथ दिइरहेको छ कि छैन भन्ने कुरा उसको परिस्थिति हेरेर भन्न सकिन्छ ।शास्त्रमा यी तीन कुरा भएका ब्यक्तिलाई अभागी भनिएको छ ।



चाणक्य नीति भन्छः
वृद्धकाले मृता भार्या बन्धुहस्ते गतं धनम्।
भोजनं च पराधीनं त्रय: पुंसां विडम्बना:।।


यसको अर्थ हो कुनै पनि पुरुषकी पत्नीको मृत्यु भयो वा अर्कैसँग गइ भनेे यो दुर्भाग्यको कुरा हो । यदि यौवनावस्थामा नै जीवन साथीको साथ छुट्छ भने यस्ता पुरुषले त पुनः विवाह गर्न सक्लान तर अलिक उमेर गएपछि यस्तो हुनु सबैभन्दा दुखःद हुन्छ । लोग्ने मानिसको जीवनमा वृद्धावस्थामा पत्निको साथ सबैभन्दा बढि महत्वपूर्ण मानिएको छ । बुढेसकालमा एक्लो हुनु निराशा र दिक्दारीको कारण बन्छ । यसैले यस्ता पुरुषलाई अभागी भनिएको छ ।

शत्रुको हातमा परेको धन

चाणक्य भन्छन् कुनै पनि पुरुषको धनमाल शत्रु वा खराव भाइको हातमा परेको छ भने त्यस्तो ब्यक्ति अभागी हो । आफूले कमाएको धन अरुको हातमा पर्नु दुर्भाग्यको कुरा हो । आफूले कमाएको धन अरुको हातमा पर्नु आफैमा दुःखद त हो नै त्यो धन आफै विरुद्ध समेत प्रयोग हुन सक्छ ।

अरुको घरमा गुलाम

कुनै पनि पुरुषको लागि अरुको घरमा बस्न पर्नु वा अझ गुलामी गर्न पर्नु सबैभन्दा दुखको कुरा हो । यस्ता पुरुषलाई पनि चाणक्यले अभागी भनेका छन् । यस्ता ब्यक्तिलाई कुनै पनि काम गर्दा अर्कैको आदेश पर्खिनु पर्छ । गुलाम बनेर वा अर्काको घरमा बस्ने पुरुषको स्वतन्त्रता भन्ने चिज नै हुँदैन ।

यस्तो ब्यक्ति तन मनले दुःखी हुने भएका कारण पक्का अभागी भएको चाणक्यको भनाइ छ ।अतः कुनै पनि पुरुषले आफूलाई यी तीन अवस्थाबाट जोगाउने प्रयास गर्नु पर्छ । 

तपाईंको बच्चाको रङ, रुपमा तपाईंको पूर्व प्रेमी अथवा सेक्स पार्टनरको झलक देखिन सक्ने एक रिपोर्टले बताएको छ । रिपोर्टका अनुसार कुनै पनि महिलाले पूर्व सेक्स पार्टनरको झलक अर्को पुरुषबाट जन्माएको बच्चामा देख्न सक्छिन् ।
न्यू साउथ वेल्स विश्वविद्यालयका वैज्ञानिकहरुद्वारा गरिएको एक शोधका अनुसार जब एक महिला कुनैपनि पुरुषसँग पहिलो पटक सम्भोग गर्दछिन् त्यतिबेला ती महिलाको अपरिपक्क अण्डाले शुक्राणुको केहि अणुहरुलाई अवशोषित गर्ने भएका कारण त्यसको प्रभाव केहि वर्ष पछि देखिने गर्दछ । त्यहि महिलाले फेरी अर्को पुरुषबाट बच्चा जन्माउँछिन् भने ती महिलाको अण्डामा भएको पूर्व प्रेमी अथवा पूर्व सेक्स पार्टनरको शुक्राणुको अंशले जन्मिने बच्चालाई प्रभावित गर्न सक्दछ ।
जन्मिने बच्चाको उचाई, रुप, रंग पूर्व प्रेमी वा सेक्स पार्टनरसँग ठ्याक्कै मिल्न सक्ने उक्त अनुसन्धानले बताएको छ । अनुसन्धानको क्रममा शोधकर्ताहरुले महिलाहरुको पहिलो बच्चाको अनुहार अथवा कद, त्यो बच्चाको बुवासँग नभई अर्को पुरुषसँग मिलेको पाए जससँग ती महिलाले विवाहभन्दा पहिले सम्भोग गरेकी थिइन् । यो शोधलाई इकोलोजी जर्नलमा प्रकाशित गरिएको छ । उक्त अनुसन्धान अरु थुप्रै नयाँ अनुसन्धानको आधार बन्न सक्ने वैज्ञानिकहरुले विश्वास गरेका छन् । (एजेन्सी) -

• १. सोसल नेटवर्किङमा पिछाः

भेटेको केहि समयपछि नै महिला फेसबुकमा गएर उनको निकै अघिदेखि राखिएको सबै फोटोहरुमा लाइक नगर्नुहोस् । संवेदनशील महिलाहरुलाई कसैले पनि छोटो समयमा यति बिधि प्राथमिकता दिएको पटक्कै मनपर्दैन । यसो गर्नुभयो भने उनी तपाईंबाट प्रभावित नभई तपाईंबाट टाढा जान खोज्नुहुन्छ ।

• २. विवाहको बारेमा संकेत नदिनुहोस्ः

पुरुषहरु कुनै पनि कमिट्मेन्ट गर्न डराउँछन् भन्ने कुरा पुराना भइसकेको छ । वास्तविकता के हो भने महिलाहरु कम परिचित पुरुषहरुसँग कमिटेड हुन डराउँछन् । हुनसक्छ तपाईं आफ्नो सम्बन्धप्रति निकै सिरियस हुनुहुन्छ होला र उनीसँगै आफ्नो बाँकी जीवन व्यतित गर्न चाहनुहुन्छ होला तर उनले तपाईंले जे सोच्नु भएको त्यस्तो नसोचेको हुनसक्छ । पहिले आफूले मनपराएको महिलाको तपाईंप्रति राख्ने भावनाको बारेमा बुझ्नुहोस् ।

• ३. पैसाको सो–अफ नगर्नुहोस्ः

महँगो उपहार दिएर महिलाको मन जित्ने सोच्दै हुनुहुन्छ भने त्यो सोचाई तुरुन्त त्यागिदिनुहोस् किनभने महिलाहरुलाई आफ्नै कमाईले आफ्नो शोक र आवश्यकता पूरा गर्न मनपर्छ । त्यसकारण आफू धेरै धनी छु भनेर देखाउन नखोज्नुहोस् ।

• ४. पटक–पटक अपडेट लिइरहन आवश्यक छैनः

कसैलाई बुझ्न चाँहदै हुनुहुन्छ भने उनको हरेक मिनेटको खबर लिइरहन आवश्यक छैन । यो सोच्नुहोस्, तपाईंलाई भेट्नुभन्दा अघि पनि उनी खाना खान्थिन्, तपाईंको गुडनाइट मेसेज बिना नै सुत्ने गर्थिन । पटक–पटक अपडेट लिने तपाईंको बानीले तपाईं पागलजस्तै उनको पिछा गरिरहनुभएको छ त्यसकारण महिला तपाईंसँग नजिक हुनुको साटो टाढा हुनेछिन् ।

• ५. पटक–पटक फोन नगर्नुहोस्ः

यदि तपाईंले प्रभावित पार्न चाहनुभएको महिलाले कुनै कारणवश अथवा व्यस्त हुँदा तपाईंको फोन उठाउन चाहनुभएको छैन र तपाईंको मेसेज फर्काउँदिनन् भने तपार्ईंको बारम्बारको फोन र मेसेजले उनलाई प्रभावित पार्नुभन्दा बढि तनाव दिने गर्दछ ।

• ६. बिल सधैँ आफैँले नै नतिर्नुहोस्ः

यदि तपाईं बाहिर कतै खानको लागि निस्कनु भएको छ भने उनले बिल तिर्दा केहि पनि फरक पर्दैन । यदि तपाईं सधैँ बिल आफैँले तिर्न हठ गर्नुहुन्छ भने तपाईंले उनलाई कृपा गरिरहेको सम्झनु हुनेछ । खर्च बाँड्दा त्यसले उनको आत्मसम्मानलाई कायम राख्ने गर्दछ ।

• ७. सेक्सको कुरा नगर्नुहोस्ः

केहि दिन पहिले मात्र सुरु भएको तपाईंको सम्बन्धमा सेक्सको बारेमा कुरा नगर्नुहोस् । यसले तपाईंको छविलाई बिगार्ने गर्दछ । तपाईंले सेक्सको बारेमा कुरा गर्दा ती महिलाले तपाईंले पहिले पनि अरु थुप्रै महिलालाई प्रयास गरिसकेको उनले बुझ्नेछिन् । आफ्नो सम्बन्धलाई अगाडि बढाउनका लागि थोरै समय दिनुहोस् ।

• ८. पुरानो सम्बन्धमा घमण्ड नगर्नुहोस्ः

तपाईंले थुप्रै महिलासँग सम्बन्ध गाँसिसकेको भन्दै घमण्ड गर्न छोड्नुहोस् । यसो गर्नाले तपाईंको पहिलोको सम्बन्ध बिग्रनुमा तपाईंकै हात भएको उनले बुझ्नुहुनेछ ।

• ९. नचाहिने कुरामा उपहार बर्साउनु ठिक होइनः

नचाहिने कुरामा उपहार दिइरहँदा उनलाई दिक्क लाग्न सक्छ । पैसाले तपाईं उनको माया किन्न सक्नुहुन्न । तपाईंको यस्तो बानी छ भने तुरुन्त हटाउनुहोस् ।

• १०. पर्सनल लाइफमा बाधा नपुराउनुः

महिलालाई तारिफ गरेको मन त पर्छ तर पटक–पटकको तारिफ पनि उनीहरुलाई झर्को लाग्ने गर्दछ । सम्बन्धको सुरुवाती अवस्थामा तपाईं उनको लवाई–खुवाईमा टिप्पणी गरेर उनलाई सल्लाह दिनुहुन्छ भने उनलाई त्यो राम्रो लाग्दैन । महिलालाई उनको पर्सनल लाइफ र उनीहरुको साथीको बारेमा थाहा पाउने कोसिस नगर्नुहोस् ।

सुत्नुभन्दा अगाडि भुलेर पनि यसो नगर्नुस्

निद्रा नलागेर के तपाईं कोल्टे फेरेर नै रात कटाउनु हुन्छ ? यदि रातभरी निदाउन सक्नुहुन्न भने यसले तपाईंको शरिरमा नकारात्मक असर पुर्याउन थाल्दछ । थोरै निन्द्राले तपाईंको तौल बढाउने गर्दछ भने तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई पनि बिस्तारै कम बनाउँदै लान्छ ।
थाकेको र कमजोर शरिरले काम गर्न सक्दैन । यसले तपाईंको शरिरलाई मिठो निन्द्रा पनि दिन सक्दैन ।
१. धेरै फ्याट भएको खानेकुरा नखानुहोस्ः
धेरै फ्याट भएको खानेकुराहरु तपाईंको पेटमा जम्मा भएर बस्ने गर्दछ । धेरै फ्याट भएको खानेकुरा पच्न समय लाग्ने हुँदा यसलाई सुत्ने समयमा सकभर नखाँदा नै राम्रो । फ्याट भएको खानेकुरा पचाउनलाई तपाईंको शरिरले धेरै शक्ति प्रदान गर्नुपर्छ । सुत्नुभन्दा अगाडि आइसक्रिम र फास्ट फुडहरु खाँदै नखानुहोस् ।
२. स्क्रिन र मोनिटरमा नहेर्नुहोस्ः
धेरैजसो मानिसहरुलाई आफ्नो बेडमा बसेर मनपरेको टिभी सो र फिल्म हेर्न मनपराउँछन् । स्क्रिन र मोनिटरबाट आउने निलो प्रकाशले तपाईंको दिमागमा असर पुर्याउने गर्दछ । तपाईंको दिमागले आराम पाउँदैन र सुत्ने समय भएको कुरा पनि थाहा पाउन सक्दैन । जसकारण तपाईंलाई राम्रोसँग निन्द्रा लाग्दैन । यसको सट्टा किताब पढ्नुहोस् । यसले तपाईंको दिमागलाई आराम राख्न मद्दत गर्छ भने तपाईंको सपनालाई सहि दिशा दिन मद्दत गर्दछ ।
३. कार्डियो लोडः
जिममा जानु र व्यायाम गर्नु शरिरको लागि राम्रो हो तर सुत्नुभन्दा अघि होइन । जिम जाँदा तपाईंको मुटुको धड्कन तेज भइरहेको हुन्छ र यसलाई शान्त हुन समय लाग्छ जसका कारण तपाईंलाई निन्द्रा लाग्दैन । सुत्नुभन्दा तीन घण्टा अघि जिमको कामहरु सिद्धाउनुहोस् । बेलुकीको समयमा प्रायः गाह्रो र लामो वर्कआउट नगर्दा नै राम्रो ।
4४. ढिलासम्म काम :
यदि अर्को बिहान तपाईंको मिटिङ छ वा एकहप्तासम्मको लागि थुप्रै काम सिद्धाउनुपर्ने छ भने आफ्नो कामहरुको योजना निकै चाँडैदेखि बनाउन सुरु गर्नुहोस् । सुत्ने समयसम्म काम नगर्नुहोस् । आफूले गर्नुपर्ने कामहरु गर्नुहोस् तर सुत्नुभन्दा अघि दिमागलाई पनि केहि आराम दिनुहोस् । एकछिन आराम पछि तपाईं मज्जाले निदाउन सक्नुहुन्छ ।
५. क्याफेनः
क्याफेनले तपाईंलाई खुसी बनाउँछ । यो कफी, चिया र चकलेटमा पनि पाइने गरिन्छ । रक्सीजन्य पदार्थले पनि हाम्रो शरिरको यस्तो प्रभाव पार्ने गर्दछ । यस्ता सबै पेय पदार्थले तपाईंलाई उत्साहित बनाउने गर्दछ । हुन त तपाईंको शरिरले क्याफेनलाई कतिसम्म सहन सक्छ त्यसमा पनि भर पर्दछ । सुत्नुभन्दा केहि घण्टा अगाडि क्याफेनयुक्त पेय पदार्थको सेवन नगर्नुहोस् । शरिरलाई आराम र शान्त पार्ने बेलामामात्र शरिरलाई क्याफेनको आवश्यकता पर्ने गर्दछ ।
६. भावनात्मक रुपमा उत्साहितः
सुत्नुभन्दा अघि भावनात्मक रुपमा उत्साहित हुनाले तपाईंलाई कदापि पनि निन्द्रा लाग्दैन । बेलुकीको समयमा भावनात्मक फिल्महरु नहेर्नुहोस् । फिल्महरुभन्दा नोभल पढ्नुहोस् अथवा तातो पानीले नुहाउनुहोस् वा हर्बल टी पिउनुहोस् । यसले तपाईंलाई मिठो निन्द्राको लागि सहयोग गर्दछ ।